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In dieser Folge zeigt Katy Misson den Teilnehmern Yoga-Posen, die Kraft und Gleichgewicht fördern, und erklärt die richtige Technik und Atmung. Besonderes Augenmerk liegt auf Koordination und Stabilität, um jede Pose sicher auszuführen. Die Folge eignet sich für Teilnehmer mit Grundkenntnissen im Yoga, die ihre Kraft und Körperkontrolle verbessern möchten.
Fresh Yoga with Katy Misson - Yoga-Kurse (Staffel 3 Episode 2)
@KatyMisson
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Fresh Yoga with Katy Misson - Yoga-Kurse (Staffel 3 Episode 2)
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