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En este episodio, Katy Misson enseña a los participantes posturas de yoga enfocadas en mejorar la fuerza y el equilibrio, explicando la técnica adecuada y la respiración correcta. Se hace especial énfasis en la coordinación y la estabilidad para mantener cada postura de manera segura. El episodio es recomendado para quienes ya poseen conocimientos básicos de yoga y desean avanzar en fuerza y control del cuerpo.
Fresh Yoga with Katy Misson - Clases de Yoga (Temporada 3 Episodio 2)
@KatyMisson
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