In deze aflevering leert Katy Misson de deelnemers yogahoudingen die gericht zijn op het verbeteren van kracht en balans, met uitleg over de juiste techniek en ademhaling. Er wordt speciale aandacht besteed aan coördinatie en stabiliteit om elke houding veilig te houden. Deze aflevering is aanbevolen voor deelnemers met basiskennis van yoga die hun kracht en lichaamscontrole willen verbeteren.
Als je stopt met het volgen van deze serie zul je geen meldingen meer ontvangen wanneer er nieuwe video's worden geupload.
Weet je zeker dat je wilt doorgaan?
Log in om sportcontent te liken, reacties te plaatsen of zelf te posten.
Dit bericht heeft nog geen reacties
Reageren op