Η Audrey Rider καθοδηγεί τους συμμετέχοντες σε πιο ενεργητικές ακολουθίες που ενισχύουν τους μυς και αυξάνουν την ευλυγισία. Η συνεδρία δίνει έμφαση στον συντονισμό αναπνοής και κίνησης, χαρακτηριστικό του Vinyasa flow. Ιδανικό για όσους θέλουν να προχωρήσουν με ασφάλεια από βασικές σε πιο απαιτητικές στάσεις.
Εάν σταματήσετε να ακολουθείτε αυτή τη σειρά, δεν θα λαμβάνετε πλέον ειδοποιήσεις όταν ανεβαίνουν νέα βίντεο.
Θέλετε να συνεχίσετε;
Συνδεθείτε για να κάνετε μου αρέσει, να σχολιάσετε ή να δημοσιεύσετε το αθλητικό σας περιεχόμενο.
Αυτή η ανάρτηση δεν έχει ακόμη σχόλια
Απάντηση σε