Audrey Rider ohjaa osallistujia aktiivisempiin sarjoihin, jotka vahvistavat lihaksia ja lisäävät joustavuutta. Tunnilla keskitytään hengityksen ja liikkeen koordinointiin, tyypillinen Vinyasa-virtaus huomioiden. Täydellinen niille, jotka haluavat edetä turvallisesti perustasoista haastavampiin asentoihin.
Jos lopetat tämän sarjan seuraamisen, et enää saa ilmoituksia uusien videoiden lataamisesta.
Haluatko jatkaa?
Kirjaudu sisään ja tykkää ja kommentoi urheilusisältöä tai julkaise omaasi.
Tässä julkaisussa ei vielä ole kommentteja
Vastataan käyttäjälle