Butik
Din kommentar kan bli den första
I detta avsnitt lär Katy Misson deltagarna medvetna andningstekniker och djupa avslappningsövningar för att balansera kropp och sinne. Särskild vikt läggs vid kontrollerad andning för att minska spänningar och förbättra fokus under övningen. Avsnittet rekommenderas för dem som vill kombinera yogapositioner med stunder av lugn och mental välbefinnande.
Fresh Yoga with Katy Misson - Yogaklasser (Säsong 3 Avsnitt 3)
@KatyMisson
Om du slutar följa den här serien kommer du inte längre att få notiser när nya videor laddas upp.
Fresh Yoga with Katy Misson - Yogaklasser (Säsong 3 Avsnitt 3)
@KatyMisson
Vill du gå vidare?
Logga in för att gilla, kommentera eller publicera ditt sportinnehåll.
Din kommentar kan bli den första
Svarar @