Ciclismo y embarazo. ¿Es seguro? Precauciones y cambios en la bicicleta
Nadie duda de los numerosos beneficios del ejercicio moderado durante el embarazo: Reduce el riesgo de diabetes gestacional. Regula la presión sanguínea. Ayuda a controlar el aumento de peso. Evita la retención de líquidos. Reduce las náuseas, dolores y molestias. Mejor sueño y mejor estado de ánimo Mejor salud en…