Ciclismo y Nutrición

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¿Qué comen los ciclistas profesionales durante las grandes vueltas?

Durante las grandes vueltas, como el Tour de Francia, la Vuelta a España o el Giro de Italia, los ciclistas profesionales siguen una dieta cuidadosamente planificada para satisfacer sus altas demandas energéticas. Su nutrición se centra en proporcionar el combustible necesario para las 21 etapas, al tiempo que promueve la… Leer más »¿Qué comen los ciclistas profesionales durante las grandes vueltas?

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Cómo hacer y transportar geles energéticos para ciclismo – 3 Recetas DIY

Uno de nuestros primeros artículos sobre nutrición fue este donde os enseñamos tres recetas caseras para hacer una bebida isotónica, un gel y una barrita energética. El post tuvo mucho éxito y los videos que publicamos en nuestras redes sociales recibieron muy buen feedback. Desde entonces hemos seguido publicando recetas,… Leer más »Cómo hacer y transportar geles energéticos para ciclismo – 3 Recetas DIY