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Ciclismo y nutrición – Consejos de alimentación para rutas largas

Seguramente cualquier ciclista que vaya a encarar una salida, carrera o evento de larga distancia, se ha preguntado qué cenar el día antes, qué desayunar o qué comida llevar. Son preguntas lógicas, pero ¿necesitamos alimentarnos igual para entrenar 6 horas en invierno a ritmo moderado que para un evento de… Leer más »Ciclismo y nutrición – Consejos de alimentación para rutas largas