Salud y ciclismo

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Fitness en casa para ciclistas – Ejercicios de estabilidad para caderas y piernas

El ciclismo es beneficioso para mujeres y hombres a cualquier edad. Desde los pequeños hasta las personas mayores que quieren cuidarse sin dañar sus articulaciones. Pero no es un ejercicio perfecto, también tiene desventajas y maneras potenciales de causar dolor y lesiones, sobre todo para quien lo practica intensa y/o… Leer más »Fitness en casa para ciclistas – Ejercicios de estabilidad para caderas y piernas