Ciclismo e gravidanza: accoppiata pericolosa? Vantaggi, rischi e consigli per la sicurezza
Non c’è dubbio che un esercizio fisico di intensità moderata durante la gravidanza possa portare numerosi benefici: Riduce il rischio di diabete gestazionale. Regola la pressione sanguigna. Aiuta a controllare l’aumento di peso. Previene la ritenzione idrica. Riduce nausea, dolori e indolenzimenti. Migliora il sonno e l’umore. Migliora lo stato…