Ciclismo per principianti

tire pressure bikes

A che pressione bisogna gonfiare le gomme della bici: una guida per principianti

Che tu pedali su sentieri di montagna, su strade di pianura, o che tu percorra strade bianche in sella a una gravel, ti sarà capitato almeno una volta di commettere l’errore più comune fra i ciclisti, ovvero non aver gonfiato le gomme alla giusta pressione. Qualche volta si esagera, pensando… Leggi di più »A che pressione bisogna gonfiare le gomme della bici: una guida per principianti

cubiertas

Come scegliere i copertoncini e le camere d’aria per la tua bici – Guida di base

Di tutte le parti che compongono una bicicletta, i copertoncini e le camere d’aria (o i tubolari a seconda del modello scelto) saranno molto probabilmente la prima cosa che dovremo cambiare. Per guidarti nel vasto (e piuttosto confusionario) mondo delle gomme da bici, abbiamo creato questa guida semplice e pratica… Leggi di più »Come scegliere i copertoncini e le camere d’aria per la tua bici – Guida di base

winter mistakes man

Il mito dell’allenamento di fondo e altri errori del ciclismo invernale

Abbiamo buone nuove per tutti i ciclisti dilettanti che non hanno molto tempo per allenarsi in inverno: non è necessario percorrere migliaia di chilometri e passare tante ore in bici a pedalare per migliorarsi o prepararsi alla stagione ventura. L’allenamento di fondo (chiamato anche di preparazione o di base aerobica)… Leggi di più »Il mito dell’allenamento di fondo e altri errori del ciclismo invernale

seguridad bici 44c1c046 222b 4aac bb7f c1b7c249b442

Tre tecniche per pedalare in sicurezza su una bici da strada

La sicurezza è fondamentale nel ciclismo su strada. In alcuni post precedenti abbiamo dato qualche consiglio per pedalare su strada in sicurezza, ad esempio usando dei fanali o degli abiti con dettagli riflettenti, oltre a rimanere sempre all’erta e consapevoli di ciò che ci circonda, procedendo con cautela, come se… Leggi di più »Tre tecniche per pedalare in sicurezza su una bici da strada

depilacion d600284e f2da 4127 8313 48f4368676c0

Depilazione e ciclismo: come e perché i ciclisti si depilano le gambe?

I motivi per i quali i ciclisti si depilano dipendono a seconda che si parli di un professionista, un dilettante fissato col ciclismo o un semplice cicloturista. I motivi principali sono i seguenti: Estetica. L’argomento fondamentale si basa sull’aspetto estetico, ovvero una gamba depilata ci farebbe assomigliare di più ai… Leggi di più »Depilazione e ciclismo: come e perché i ciclisti si depilano le gambe?

errores ropa 39bf9d93 cd16 4510 af3d ea52e94ea12c

I 10 errori più comuni nell’uso di indumenti e accessori per il ciclismo

Se vedi un altro ciclista fare un errore non dovresti giudicarlo ma aiutarlo perché siamo stati tutti novellini a un certo punto della nostra “carriera”. Questo articolo vuole proprio aiutare i principianti a evitare gli errori che tanti altri ciclisti hanno già fatto nell’uso di indumenti e accessori per il… Leggi di più »I 10 errori più comuni nell’uso di indumenti e accessori per il ciclismo