Come scegliere le calze da ciclismo: tipologie, tessuti e caratteristiche
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Paraschizzi e parafanghi da bici - Tipologie e motivi per utilizzarli
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Come scegliere uno strato intimo tecnico da ciclismo femminile?
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Il ciclismo è negativo per la salute sessuale?
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Consigli per fare ciclismo sotto la pioggia o su strada bagnata
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Digiuno intermittente e ciclismo
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Consigli per Allenarsi In Casa con I Rulli
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Pedalare fa bene alla nostra salute e al pianeta ma non è un’attività senza rischi. Le cifre non mentono: nel mondo, ogni 13 minuti un ciclista muore. La grande maggioranza di queste morti è causata da incidenti con altri veicoli. Indipendentemente dall’inevitabile dibattito che si infiamma ogni volta che avviene…
A questo punto, non ne potrai più dell’avena consigliata da tante ricette per preparare barrette energetiche fatte in casa, e quelle famose tortine di riso apprezzate da tanti ciclisti potrebbero averti già portato sull’orlo di una crisi di nervi dopo tutti quei tentativi andati in fumo per arrivare al giusto…
Per trovare il paio di calze più adatto a te, ci sono 6 caratteristiche fondamentali che devi prendere in considerazione: Isolamento termico Traspirabilità Assorbimento dell’umidità Compressione Comfort Preferenze personali In questa guida all’acquisto delle calze da ciclismo, le analizzeremo tutte quante. Isolamento termico La maggior parte dei produttori offre principalmente…
Anche se il ciclismo è senza dubbio un vero e proprio toccasana per la nostra salute, ogni ciclista ha provato almeno una volta qualche dolore o fastidio durante una pedalata. Dalla classica battaglia fra sedere e sellino (in cui il nostro prezioso didietro perde sempre) alla spiacevole sensazione di bruciore…
Ogni ciclista che si è preparato anche solo per una volta a fare un’uscita lunga, una gara o un evento su lunghe distanze, si è chiesto cosa mangiare a cena il giorno prima, che colazione fare il grande giorno e cosa portarsi da mangiare come snack durante la pedalata. Queste…
Nella prima parte, abbiamo dato uno sguardo alle biciclette che hanno segnato gli albori del Tour de France; a come i freni, la ruota libera e il cambio siano arrivati gradualmente ad arricchire il design delle nostre amate due ruote. Nel secondo articolo, faremo un salto nel tempo, arrivando agli…
Il Tour de France è l’evento ciclistico più seguito del mondo e la sua copertura mediatica è sconfinata. Questo significa che sia gli sponsor che i marchi legati al mondo del ciclismo cercano in qualsiasi modo di partecipare al Tour, per mostrare a un pubblico enorme i loro nuovi prodotti.…
Muoversi in città è sempre più faticoso e costoso. Oltre al tempo che passiamo in macchina o sui mezzi pubblici, inflazione e prezzi della benzina in crescita rendono gli spostamenti ancora più fastidiosi. Ma se c’è una cosa che abbiamo imparato da marzo 2020 è che un’alternativa veloce, economica, divertente…
Le nostre vite sono così piene che la maggior parte dei ciclisti, uomini o donne che siano, hanno problemi a trovare il giusto compromesso fra ciclismo, lavoro, studio, famiglia, vita sociale e passatempi. Onestamente, sembra quasi obbligatorio togliere tempo a una di queste attività per ritagliarsi qualche momento in più…
Avere una routine di allenamento che segua ogni giorno gli stessi orari, come ad esempio una pedalata mattutina, sembra essere un buon modo per mantenere un’abitudine salutare sul lungo periodo. Detto questo, non tutte le persone possono (o vogliono) pedalare sempre alla stessa ora del giorno. Gli incontri di lavoro…
