W kolarstwie, jak w wielu innych aspektach życia, podstawy są zawsze najtrudniejsze do osiągnięcia, opanowania i utrzymania. Poświęcenie i wysiłek włożony w budowanie fundamentów jest ogromny. Zwłaszcza jeśli nie czerpiesz z tego procesu przyjemności. Jednocześnie wszyscy kochamy “magiczne formuły”, wszelkiego rodzaju superfoods i produkty, które obiecują postęp i wybitne rezultaty…
Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz jeździć na rowerze, czy jesteś doświadczoną rowerzystką, prawdopodobnie masz pytania dotyczące odzieży, akcesoriów i sprzętu. Na niektóre z nich już odpowiedzieliśmy, np. czy nosić bieliznę pod spodenkami na rower. Dziś odpowiemy na najczęściej zadawane pytania związane z biustonoszami do jazdy na rowerze. Pytania takie…
Chcielibyśmy zadedykować ten post wszystkim mechanikom rowerowym, którzy rwą sobie włosy z głów, widząc w warsztacie rower z problemem, którego można było uniknąć, gdyby właściciel był bardziej ostrożny i poświęcił czas na zdobycie informacji. W imieniu wszystkich rowerzystów i rowerzystek: przepraszamy. Wiemy, że popełniamy błędy, a oto najczęstsze z nich:…
Mówiliśmy już o pozytywnych skutkach jazdy na rowerze dla dorosłych i dzieci. Dowody można znaleźć w wielu badaniach naukowych wspomnianych w naszych poprzednich postach. Ale jazda na rowerze może mieć również negatywne skutki dla naszego zdrowia. O niektórych z nich mówiliśmy już wcześniej w raczej żartobliwym tonie. Jednak dziś zamierzamy…
Jeśli szukasz uniwersalnego roweru, który sprawdzi się w niemal każdych warunkach, rower gravelowy będzie doskonałym rozwiązaniem. W tym poście pokażemy 8 modeli w przedziale cenowym 2 200 – 3 400 euro, od najbardziej miękkiego modelu gravel, będącego w zasadzie alternatywą dla roweru szosowego, aż do twardego gravela, alternatywy dla rowerów…
Choć wyścigi częściej przegrywa się niż wygrywa na zjazdach, kolarze czasem w niebywały sposób potrafią wykorzystać je do wygrania etapu, klasyku czy nawet klasyfikacji generalnej wielkiego wyścigu. Oto 11 zjazdów, które zapewniły kolarzom triumf: Tom Pidcock, Tour de France 2022, Etap 12 Zacznijmy od niedawnego triumfu Toma Pidcocka na zjeździe…
Możemy zrzucić winę na siodełko, powiedzieć, że wkładki w spodenkach nie sprawdzają się podczas ponad trzygodzinnych przejażdżek lub wypróbować niezliczoną ilość kremów przeciw otarciom, ale każdy rowerzysta, który odczuwa dyskomfort i ból w okolicy pośladków, krocza i narządów płciowych i chce się ich pozbyć, musi dotrzeć do źródła tych problemów:…
To pytanie, które chyba każdy rowerzysta zadawał sobie na jakimś etapie, a odpowiedź brzmi oczywiście: to zależy. W zdecydowanej większości przypadków modernizacja naszego roweru jest bardziej opłacalna, ale czasami kosztuje więcej czasu i pieniędzy niż zakup nowego. Spójrzmy na kilka przykładów, aby zilustrować tę kwestię oraz plusy i minusy każdej…
W poprzednim poście mówiliśmy o zaletach używania specyficznych butów do jazdy na rowerze i wyjaśniliśmy różne modele dostępne na rynku. Większość z nich wymaga użycia odpowiednich pedałów i to właśnie o nich będziemy mówić w tym artykule: omówimy dostępne rodzaje pedałów, różne systemy zatrzaskowe oraz wady i zalety każdego z…
