La Fitness à la Maison : Des exercices équilibres & stabilité des jambes et des hanches pour les cyclistes
Le cyclisme est un sport fantastique pour les femmes et hommes de tout âge. Les jeunes enfants en profitent aussi, tout comme les personnes âgées qui veulent soigner leur forme sans brusquer leurs articulations. Mais comme tout sport, le cyclisme n’est pas magique : il peut causer des douleurs et…