Durante las grandes vueltas, como el Tour de Francia, la Vuelta a España o el Giro de Italia, los ciclistas profesionales siguen una dieta cuidadosamente planificada para satisfacer sus altas demandas energéticas. Su nutrición se centra en proporcionar el combustible necesario para las 21 etapas, al tiempo que promueve la…
Cada día, pedaleamos a través del sendero de la vida, atravesando carreteras de experiencias. Muchas se desvanecen en el horizonte de nuestro pasado y otras permanecen grabadas en nuestra memoria. Cada una de ellas es un trazo más en el lienzo que dibujamos, un esbozo en la fábrica de nuestros…
El deporte es una poderosa herramienta que nos conecta con nuestras emociones, fortalece nuestro cuerpo y nos impulsa hacia la superación personal. Una de las razones por las que es tan adictivo y beneficioso para nuestro bienestar es la relación íntima que tiene con las endorfinas, esas maravillosas hormonas que…
¡Los maillots de ciclismo! Algunos son verdaderas obras maestras de diseño, mientras que otros… bueno, digamos que dejan mucho que desear. En esta divertida lista, te presentamos algunos de los diseños más raros, llamativos, feos o extravagantes en la historia del Tour de Francia. Prepárate para reírte y cuestionar el…
Although it is a Japanese concept, anyone can experience ganbaru: persistence and tenacity driving you to do your best, whatever you set your mind to. It can be the most trivial and mundane thing or the burning passion in your heart that pushes you to persevere even when the going…
Estos últimos meses se ha estado hablando mucho sobre la inteligencia artificial y su aplicación en diferentes campos. Como no, el deporte es uno de ellos y, de entre todas las disciplinas deportivas en las que se puede usar la IA, el ciclismo profesional es, sin lugar a dudas, donde…
Es cierto que hay muchas más posibilidades de perder una carrera bajando que de ganarla, pero eso no evita que haya ciclistas que se la jueguen cuesta abajo para conseguir una etapa, una clásica o incluso la general de una gran vuelta. Si, las carreras también se pueden ganar bajando…
Le podemos echar la culpa al sillín, decir que la badana no es válida para más de 3 horas o probar mil y una cremas anti rozamientos, pero cualquier ciclista que sufra molestias y dolores en el culo, entrepierna y zona genital, y quiera eliminarlos, debe ir a la raíz…
En un post anterior hablamos sobre las ventajas de usar zapatillas específicas para andar en bici y explicamos los distintos modelos disponibles en el mercado. La mayoría requieren usar pedales específicos y de eso vamos a hablar en este artículo. Sobre los distintos tipos de pedales, los diferentes sistemas de…
No importa si la bicicleta es de montaña, de carretera, gravel o urbana, uno de los errores más comunes en el ciclismo es no llevar una presión adecuada en las cubiertas. Puede ser por exceso, pensando que con mucha presión somos más rápido, o por defecto, creyendo que las cubiertas…
