Especializarse en un deporte como el ciclismo, que implica un uso restrictivo y repetitivo de determinados músculos, puede tener efectos contraproducentes y perjudiciales en el cuerpo. Sobre todo si se practica mucho o intensamente, como es el caso de los profesionales. En su caso, tienen (o deberían tener) el mejor…
¿Te apasiona el ciclismo? Si es así, es muy probable que hayas oído hablar de Strava. Pero, ¿qué es exactamente Strava y por qué ha ganado tanta popularidad en los últimos años? En este post, te contaremos todo lo que necesitas saber sobre esta popular app, desde sus funcionalidades gratuitas…
Hello! Today, we would like to tell you about an idea that is not ours, it’s yours: the #iamsiroko hashtag. It was you who invented it to share your experiences using our products. We loved the idea! It inspired us to put together a video featuring the best content with…
La gran mayoría de los ciclistas no tienen un jardín, un patio o una terraza donde lavar la bici con una manguera de agua sin presión, jabón líquido y cepillos/esponjas suaves. Sin esta posibilidad y sin lavaderos específicos para bicicletas, el método más rápido, sencillo y que mejores resultados proporciona…
En el ciclismo, y en muchas otras facetas de la vida, los principios básicos siempre son los más difíciles de conseguir, perfeccionar y mantener. El sacrificio y esfuerzo que supone hacer lo fundamental es enorme. Sobre todo si no se disfruta con el proceso. Al mismo tiempo, a cualquier persona…
Tanto si acabas de empezar a andar en bicicleta o si ya llevas tiempo siendo ciclista, seguramente tengas dudas sobre ropa, accesorios y equipamiento en general. Algunas, como si hay que llevar o no ropa interior debajo del culote, las hemos ido contestando. Hoy daremos respuesta a las preguntas más…
Este post está dedicado a todos esos mecánicos que sufren y maldicen cuando una bicicleta entra en el taller con un problema que se podría haber evitado si el propietario se hubiese preocupado en informarse y ser previsor. De parte de todos los ciclistas, perdón porque muchas veces cometemos los…
En artículos anteriores ya hemos hablado sobre los efectos positivos del ciclismo para adultos y niños. Sus beneficios quedan reflejados en los numerosos estudios científicos mencionados en esos posts. Pero el ciclismo también tiene efectos negativos. Sobre algunos de ellos también hemos hablado anteriormente en tono de humor. Pero hoy…
Si andas buscando una bicicleta que te sirva para casi todo, las gravel son los modelos más polivalentes. En este artículo te mostramos 8 bicis que se cuestan entre 2200-3400 € y que se mueven desde el gravel más suave, como alternativa a una bici de carretera, al gravel más…
Es cierto que hay muchas más posibilidades de perder una carrera bajando que de ganarla, pero eso no evita que haya ciclistas que se la jueguen cuesta abajo para conseguir una etapa, una clásica o incluso la general de una gran vuelta. Si, las carreras también se pueden ganar bajando…
