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Cómo encontrar la talla ideal en la ropa de ciclismo

Elegir la talla correcta en la ropa de ciclismo es muy importante para que las prendas rindan al 100% dándonos comodidad, transpirabilidad, aislamiento y al mismo tiempo una correcta movilidad cuando las llevamos puestas. 

Como cada vez es más habitual comprar online es muy importante conocer nuestras medidas porque no tenemos la posibilidad de probar la ropa físicamente. Para responder a la pregunta “¿Cuál es mi talla?” con el mayor acierto posible es imprescindible que sepas tus medidas corporales actuales. Quizás te parezca que es mucho lío, pero es mejor dedicar unos minutos para medirte que comprar una talla errónea y tener que devolverla.

¿Cómo tomarte las medidas?

Para tomarte las medidas necesitas una cinta métrica de costura. Si no la tienes puedes usar un metro (flexómetro) o una regla en último caso, pero no es lo más recomendable.

Un lápiz y una hoja vienen bien para apuntar las medidas. También puedes usar las notas del smartphone para guardar las medidas y tenerlas siempre a mano. 

Debes medirte sin ropa. No te tomes medidas con un jersey y una chaqueta porque te irás a una talla que te quedará grande. 

La cinta métrica debe de ajustarse a tu contorno. No aprietes en exceso ni la dejes holgada.

¿Qué es lo que debes de medirte?

Hay tres medidas fundamentales: el pecho, la cintura y la cadera. Las dos primeras medidas más el largo de tu tronco te ayudarán a elegir prendas como el maillot, base layer, chaleco o chaqueta. Las dos últimas más el largo interno del muslo son las medidas que necesitas para los culotes.

  1. Para medir el pecho coloca la cinta por debajo de la axila en la parte más ancha del pecho. En las mujeres la cinta métrica debe de pasar sobre los pezones, no debe hacerse por debajo o por encima de los pechos.
  2. Para medir la cintura debes de coger la cinta métrica y medirte en el punto medio entre el reborde costal y el borde superior de la cresta ilíaca. En algunas personas ese punto coincide con el ombligo y en otras el ombligo está 2-3 cm por debajo.
  3. Para medir la cadera debes cerrar las piernas y medirte el contorno por la parte más ancha del trasero.
  4. Para medir el largo del tronco debes de poner la cinta métrica donde se junta el hombro con el cuello y medir hasta la altura de las caderas. Esta es una medida secundaria que te puede orientar para saber hasta dónde te va a llegar la prenda. Ten en cuenta que en la bicicleta te inclinas hacia delante y los maillots, chaquetas… están diseñados para ser más largos en la espalda que en la zona frontal.
  5. Para el interior de la pierna toma un libro y apriétalo entre los dos muslos tocando la entrepierna. Mide desde el borde del libro hasta 4-5 cm por encima de la rodilla. Esta también es una medida secundaria para orientarte hasta donde te llegaría el culote. Ten en cuenta que hay culotes más cortos que cubren menos muslo, y más largos que cubren hasta casi la rodilla. 

Estas son las medidas más importantes. Una vez que las tengas debes de ir al tallaje para compararlas con las del producto teniendo en cuenta estos detalles:

  • La ropa de ciclismo en general tiene bastante elasticidad y resistencia. Algunas prendas mucho más que otras, por ejemplo los culotes. Esto permite que una talla tenga más margen de uso.
  • Los tejidos no pueden encogerse de forma natural. En el caso de que las medidas estén en el rango de dos tallas, elige siempre la menor. No te arrepentirás porque la ropa de ciclismo ha de ir ajustada y si la compras grande seguro que te vas a arrepentir. Excepción: Que te guste un ajuste holgado.
  • El tejido influye. La mezcla y composición del tejido influye en su elasticidad y ajuste. Ya sabes que la licra es más elástica que la lana merino.
  • Algunas prendas van encima de otras. Si escoges una talla que ya te va muy justa puedes ir excesivamente apretado. Ejemplo: un chaleco cortavientos que va encima de un maillot y una base layer.

Para ir finalizando dejarte una última consideración que es importante que tengas en cuenta:

En la misma marca hay varias colecciones de un mismo producto, por ejemplo los maillots, con un ajuste distinto entre ellas. Al igual que sucede con los vaqueros, donde puedes encontrar regular, slim, relaxed, skinny, super skinny, etc. En la ropa de ciclismo también hay distintos cortes y patrones que ofrecen diferentes ajustes.

Las denominaciones más habituales son del tipo Active Fit, Performance Fit, Sport Fit, Pro Fit…es un lío. Lo importante es fijarse en las diferencias que describe la marca para saber que tipo de ajuste ofrecen. En Siroko por ejemplo tenemos dos colecciones de maillots actualmente: M2 y SRX. Ambas son Race Fit con un corte ajustado, pero en lo que respecta a SRX, al ser una gama superior a la M2, su tejido y corte ofrece más ajuste y ligereza.

70 comentarios en “Cómo encontrar la talla ideal en la ropa de ciclismo”

  1. Avatar

    Buenas,
    me resulta complicadisimo decidirme por la talla, entiendo que se han tomado en la penda pero, depende de la elasticidad y compresión decidir cual es la tuya. En mi caso uso en Spiuk una XL y las medidas del culote están entre la M y la L 70 citura-76cadera. Mido 180 y peso 82 con complexión atlética.
    ¿Una L?
    ¿Existe alguna tienda física en Madrid donde se puedan probar?
    Gracias

    1. Siroko

      Hola Antonio,

      Con tus medidas te recomendamos la talla M porque, como dices, la prenda es elástica y se adapta al cuerpo con facilidad. Con tu altura no vas a tener problema en que te quede corta la talla M porque por ejemplo yo mido 183 y peso 65 kilos y puedo usar una talla S sin problema.

      Espero que te haya servido de ayuda y en cualquier caso también puedes consultar con soporte a través de este formulario: https://www.siroko.com/es/i/contacto

      Saludos
      Siroko

  2. Avatar

    Buenos días.

    Tengo dudas con las Tallas. Yo habitualmente llevo en Culote suelo llevar la XS en Alé y Endura y de Maillot la S.
    Soy bajita, mido 1,56 pero hago mucho deporte y Mtb, así es que tengo los muslos fuertes y desarrollados. Veo por las Tallas que el Culote debería ser una S pero no sé si luego no ajustará lo suficientemente y al levantarme de la bici en terreno complicado se me enganchará la Badana con el pico del sillín, me ha pasado alguna vez y resulta incómodo. Suelo hacer rutas de 60 Kms.
    Por otro lado para Maillot no me decido tampoco, mido 92 de Pecho x 74 cintura x 92 cadera.

    Si me pueden ayudar se lo agradecería…
    Gracias por adelantado
    Un saludo

    1. Siroko

      Hola Cristina,

      Te recomendamos la talla XS de culotte y la talla S de Maillot. Las miamas que están usando en otras marcas.

      Esperamos que te haya servido de ayuda y en cualquier caso también puedes consultar con soporte a través de este formulario: https://www.siroko.com/es/i/contacto

      Saludos
      Siroko

      1. Avatar

        Buenas, tengo dudas con la talla del culote y quería saber si el cuadro de medidas para la talla es fiable… Mido 1,82 cm y peso 80 kg, Gracias.

        1. Siroko

          Hola José Ramón,

          Para poder ofrecerte una recomendación lo más acertada posible, es necesario que nos proporciones tus medidas corporales. Con ellas tu mismo puedes revisar la guía de medidas y ver que talla sería la más adecuada.

          De todas formas, con tu altura y peso la talla más recomendable sería una M.

          Espero que te haya servido de ayuda y en cualquier caso también puedes consultar con soporte a través de este formulario: https://www.siroko.com/es/i/contacto

          Saludos
          Siroko

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    Buenos dias. Me he comorado una maillot talla L y un chaleco cortavientos talla L tmbien. El cado es que el cortavientos me queda pequeño, seria recomendable, al ir encima del maillot, pedir una tallas mas??

    Un saludo

    1. Siroko

      Hola Carlos,

      Ten en cuenta que los maillots son de un tejido mucho más elástico y flexible que los chalecos, por tanto si la talla La de maillot te queda muy ajustada, es muy probable que tu talla de chaleco sea una superior. Tómate las medidas y comparalas con la guía de tallas para ver que talla te conviene.

      Espero que te haya servido de ayuda y en cualquier caso también puedes consultar con soporte a través de este formulario: https://www.siroko.com/es/i/contacto

      Saludos
      Siroko

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    Hola, soy Marcelo. En la mayóría de tallas uso talla M. Mido 1,72 y peso 66 kg. Medida de pecho 100, cintura 86. Cuál es la talla que debería usar en malliot?. Gracias

    1. Siroko

      Hola Marcelo,

      Con tus medidas, te recomendamos la talla M.

      Espero que te haya servido de ayuda y en cualquier caso también puedes consultar con nosotros a través de este formulario de soporte: https://www.siroko.com/es/i/contacto

      Saludos
      Siroko

      1. Avatar

        Hola mis medidas son:
        Cadera 67
        Cintura 70
        Pecho 80
        Largo 54
        Entrepierna 21
        Mido 1’69 y peso 53 kg.
        El Culotte creo que soy S pero tengo la duda en el maillot estoy entre Xs y S
        Podíais ayudarme? Gracias

        1. Siroko

          Hola Oriol,

          Gracias por tu comentario. Con tus medidas, altura y peso, te recomendamos talla XS en culotte y maillot. La S de culotte te va a quedar bien también, pero la XS te quedará más ajustada y eso mejora la comodidad.

          Espero que te haya servido de ayuda y en cualquier caso también puedes consultar con nosotros a través de este formulario de soporte: https://www.siroko.com/es/i/contacto

          Saludos
          Siroko

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    Hola quiero elegir un culote y mi talla de cintura es 70, 85 de cadera. Las medidas que tenéis en la web es del contorno entero de la prenda o solo de la parte delantera? . Soy pequeñita mido 1’50 y peso 48 kg y me sale que tengo la talla L cosa que me extraña. Modelo SIROKO Culote Corto Ciclismo SRX Pro Aero Race Negro Mujer
    Gracias

    1. Siroko

      Hola Alba,

      Si, las medidas están tomadas encima de la prenda. Teniendo en cuenta que el tejido es muy elástico, con tus medidas y tu altura la talla que mejor te quedaría sería la S. La M también te iría bien de cintura y cadera, pero con tu altura es muy posible que sintieses que no te ajusta bien.

      Espero que te haya servido de ayuda y en cualquier caso también puedes consultar con nosotros a través de este formulario de soporte: https://www.siroko.com/es/i/contacto

      Saludos
      Siroko

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    Miguel Fernández Jiménez

    Hola buenas, mis medidas son 86 de cintura, 96 de cadera y mido 1,83. Tengo problema con las tallas de los culotes BX y SRX que no se cual coger.

    Un saludo.

    1. Siroko

      Hola Miguel,

      Con tus medidas, te recomendamos la talla M. Te quedará bien ajustada porque el tejido es muy elástico y se adapta muy bien. Al principio lo notarás más apretado, pero con el uso te irá perfecto para que la badana no se mueva.

      Espero que te haya servido de ayuda y en cualquier caso también puedes consultar con nosotros a través de este formulario de soporte: https://www.siroko.com/es/i/contacto

      Saludos
      Siroko

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    Hola estoy interesado en un malliot de la gama SRX. Suelo utilizar talla M en otras marcas. Con Siroko es la primera. Mis medidas son 1,71 de altura y 73 kg de peso. Pecho 101 y cintura 96. Dudo entre M y L. Gracias.

    1. Siroko

      Hola Fran,

      Gracias por tu comentario. Con tus medidas te recomendamos una M porque los SRX son especialmente elásticos gracias a su tejido. De todas formas, comprueba las medidas de otros maillots para compararlas con las de los SRX y así podrás saber si la M que te recomendamos es tu talla.

      Espero que te haya servido de ayuda y en cualquier caso también puedes consultar con nosotros a través de este formulario de soporte: https://www.siroko.com/es/i/contacto

      Saludos
      Siroko

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    Buenas.
    Segun medidas de vuestro tallaje tengo una xs de pecho y una s de cintura.
    Cual sería la más adecuada para una prenda superior de invierno tipo la J1
    Muchas gracias

    1. Siroko

      Hola Ivan,

      Gracias por tu comentario. Si nos puedes facilitar tus medidas de pecho y cintura te podemos aconsejar mejor. De todas formas en una prenda como la J1, que no es tan elástica como un maillot o un culote, es preferible escoger la talla mayor porque, además, la solemos usar con una camiseta térmica debajo y no es recomendable que te quede excesivamente justa.

      Espero que te haya servido de ayuda y en cualquier caso también puedes consultar con nosotros a través de este formulario de soporte: https://www.siroko.com/es/i/contacto

      Saludos
      Siroko

  9. Avatar

    Buenas!

    Me ha llegado hoy el maillot M4 talla L y pese a que me resulta comodo, al principio me cuesta cerrar la cremallera puesto que parece q tiene mucha tension. Me recomendariais probar una talla XL?
    Mido 1,82 y peso 82kg y mi medida de pecho es 103.

    Gracias!!

    1. Siroko

      Hola Mario,

      Si nos puedes facilitar tu medida de cintura, te podemos decir si necesitarías una XL porque por tu talla de pecho la L sería tu talla.

      Te responderemos más rápido, si nos mandas tu consulta con tus medias a través de este formulario de soporte: https://www.siroko.com/es/i/contacto

      Saludos
      Siroko

        1. Siroko

          Hola de nuevo Mario,

          Con tu talla de cintura, vas a ir más cómodo con la talla XL, aunque no te va a quedar igual de ajustada. Pero esto ya es cuestión de gustos. Hay ciclitas a los que no les importa ir bien apretados y, otros, que prefieren un ajuste normal, sin exceso de apretura.

          De todas formas, ten en cuenta que el maillot M4 tiene en la cintura un elástico bastante potente, mucho más que un maillot normal, y es lógico que, hasta cierto punto, apriete un poco. Su función es que el maillot se ajuste bien a la cintura y no se mueva hacia arriba o abajo, incluso con carga en los bolsillos traseros.

          Saludos
          Siroko

  10. Avatar

    Hola,

    tengo una talla de pecho 104, cintura 88 y cadera 99. Para maillot estoy dudando entre una talla L y una XL. Pero para una chaqueta de lluvia debería coger una talla más (XL), por el hecho de que va encima de otras capas? O la talla L debería quedar bien?

    Gracias de antemano
    Un saludo!

    1. Siroko

      Hola Mario,

      Con tus medidas, una talla L es suficiente. Incluso podrías usar una M si quieres ir ajustado porque la chaqueta impermeable modelo J2 ya tiene un diseño y medidas para ser usada encima de otra prenda. Como es lógico, no es lo mismo usarla encima de un maillot de verano, maillot térmico o chaqueta de invierno. Son prendas de distinto grosor, así que piensa si con qué vas a usarla principalmente. Si solo la vas a usar encima de un maillot de verano, te recomendamos la M. Si vas a usarla con una chaqueta de invierno, la L. En resumen, la L es la elección sin fallo. La M te quedará bien con un maillot, pero te irá ajustada con una chaqueta de invierno.

      Saludos,
      Siroko

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