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Cyclisme et grossesse : sans danger ? Les bénéfices, les risques, et quelques conseils sécurité

La science est claire sur un point: une activité sportive d’intensité modérée apporte de nombreux bénéfices lors de la grossesse : Réduit les risques de diabète gestationnel. Régule la pression sanguine. Aide à maîtriser la prise de poids. Prévient la rétention des fluides. Réduit les nausées et les douleurs. Améliore… 

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Comment choisir son sous-maillot de vélo pour femme ?

S’il existe de nombreux vêtements de cyclisme unisexe, il n’en reste pas moins qu’il y a beaucoup de différences entre hommes et femmes. Les femmes cyclistes à la recherche du meilleur sous-maillot de vélo, qui s’adapte parfaitement à la morphologie féminine, ont donc besoin d’un produit conçu tout spécialement pour… 

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Cyclisme et nutrition : 3 recettes de snacks à manger en selle ou à la maison

Tout est dans le titre : nous partageons aujourd’hui avec vous trois idées de snacks que vous pouvez emporter dans une poche de votre maillot quand vous roulez, ou bien déguster à tout moment à la maison. BAKED OATS : LE GÂTEAU AUX FLOCONS D’AVOINE Une bonne idée au petit… 

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