7 zbytečných vylepšení kola
Čtěte více
Průvodce pro cyklistky: jak se vypořádat s bolestí způsobenou sedlem
Čtěte více
Historie kol na Tour de France - První část
Čtěte více
Jak vybrat plášť na horské kolo
Čtěte více
10 tipů, jak si užít jízdu na kole v zimě
Čtěte více
Svalové křeče a cyklistika. Více otázek než odpovědí
Čtěte více
8 Základních tipů, jak začít s horskou cyklistikou
Čtěte více
K čemu slouží svaly v cyklistice?
Čtěte více
Hydratační tipy pro cyklisty
Čtěte více
Na co se zaměřit při nákupu ojetého kola
Čtěte více
Cyklisté většinou nedisponují venkovními prostory, kde by si mohli umýt kolo zahradní hadicí, tekutým mýdlem a kartáčem či měkkou houbou. Kromě toho je takřka nemožné najít myčku, která by byla určena přímo pro kola, takže nejrychlejším způsobem zůstává automyčka, na které se můžete zastavit cestou domů z projížďky. Je to…
V dnešní době je karbon nejčastěji používaným materiálem při výrobě kol. Jeho hlavními vlastnostmi jsou pevnost a lehkost, což z něj umožňuje vytvářet rámy nepřekonatelné kvality. Konstruktéři navíc mohou popustit uzdu své fantazii a vytvářet naprosto inovativní kola, která zlepší výkony jezdců (pokud to samozřejmě UCI dovolí). Aby však karbonový…
V cyklistice, stejně jako v mnoha jiných aspektech života, je nejtěžší naučit se základy, postupně je pak vypilovat a držet se jich. Obětavost a úsilí jsou při budování základů obrovské, obzvlášť když vás to moc nebaví. A co si budeme povídat, všechny ty “zázračné návody”, superpotraviny a produkty, které slibují…
Ať už s jízdou na kole začínáte, nebo jste zkušená cyklistka, patrně máte otázky ohledně oblečení, doplňků a vybavení obecně. Některé z nich jsme už zodpověděli, například zda nosit spodní prádlo pod cyklistickými kraťasy, či ne. V dnešním článku zodpovíme nejčastější dotazy ohledně podprsenek a cyklistiky. Jde o otázky typu:…
Co se týče oblečení, cyklisté mají celou řadu možností, nicméně nejuniverzálnějším oděvem, který se snadno obléká, sundavá a skládá do kapsy, je cyklistická vesta s extra tepelnou ochranou, jako je například Siroko SRX Ultra Warm. Díky tomuto doplňku budete moci používat své letní či mezisezónní oblečení i v chladnějších měsících.…
Jíst zdravě a přitom levně není nemožné. Tato studie z USA z roku 2019 to ostatně potvrzuje. Problém je, že ceny v poslední době vyletěly vzhůru, zatímco platy zůstaly stejné. Mnoho z nás si tak musí určit priority a začít méně utrácet. Mezi priority by rozhodně mělo patřit jídlo, což…
Tento článek bychom rádi věnovali všem servisním pracovníkům, kteří trpí a hlasitě láteří, když se jim v opravně objeví kolo s problémem, kterému se dalo předejít, kdyby byl jeho majitel opatrnější a patřičně se informoval. Tímto se za všechny cyklisty omlouváme, jsme si plně vědomi svých chyb, mezi něž patří:…
V minulém článku jsme se rozepsali o tom, jak cyklistika snižuje hustotu kostí u jezdců, kteří, podobně jako profesionálové, ročně najezdí spoustu kilometrů, a zároveň se u nich objevuje soubor několika faktorů, které toto riziko zvyšují. Pokud jste ho nečetli, tak vám to doporučujeme, protože je důležité si uvědomit, že…
O pozitivních dopadech cyklistiky na dospělé a děti jsme již psali. Důkazy o její prospěšnosti lze najít v různých vědeckých studiích, které jsme zmiňovali v dřívějších článcích. Cyklistika však může mít i negativní dopady na naše zdraví. O některých jsme již psali, ačkoliv v lehce žertovném stylu. Dnes se však…
Pokud hledáte univerzální kolo, které si poradí prakticky se všemi podmínkami, pak je gravel jasná volba. V tomto článku si ukážeme 8 modelů v cenovém rozmezí od 2 200 eur do 3 400 eur, některé z nich slouží jako alternativa k silničním kolům, zatímco jiné jsou vhodnou náhradou horských kol.…
