Mettersi in forma per il ciclismo potrà sembrare semplice, come saltare in sella e passare tanto tempo a pedalare ma non è così. Per aiutarti a migliorare le tue performance o semplicemente per perdere peso, abbiamo raccolto 10 consigli semplici suddivisi in tre parti. Iniziamo: PIANIFICAZIONE E PREPARAZIONE Sii realistico…
Il primo consiglio che abbiamo per te è: non credere ai miti sull’idratazione per ciclisti. Per aiutarti a capire di cosa stiamo parlando, vediamo un esempio dei “consigli” in cui potresti imbatterti mentre cerchi informazioni sull’idratazione applicata al ciclismo: Non fidarti del tuo corpo. Non puoi basarti solo sul tuo…
Il sapere è potere, anche nel ciclismo. Imparare dagli errori ti può aiutare a evitare di ripeterli in futuro. Ecco perché, che tu sia un principiante o un ciclista esperto, abbiamo preparato la nostra nuova top 10 degli errori da evitare nel ciclismo. Questa volta ci concentreremo su quegli errori…
Il ciclismo e le biciclette hanno recentemente raggiunto nuove vette di popolarità. Nella sostanza, tutto il settore sta facendo fatica a rifornire i magazzini e tenere testa a una richiesta del genere. Se hai provato a comprare dell’attrezzatura ciclistica online, avrai già visto quanti prodotti non sono disponibili. Se sei…
In questa guida per ciclisti in erba, parleremo dei componenti del cambio di una bicicletta, spiegando il loro funzionamento per darti una serie di consigli pratici per utilizzarli correttamente. Indipendentemente dal tipo di bici o dalla disciplina sportiva che hai scelto, qui troverai alcun cenni generali che ti aiuteranno a…
Se hai in programma l’acquisto di una bici o se pedali da un po’ e vuoi migliorare o cambiare la tua bici attuale, il mercato dell’usato è un’ottima soluzione per trovare la tua prossima compagna di avventure. I seguenti consigli ti dimostreranno che è molto più semplice che comprare un’auto…
Quando iniziamo a pedalare, è normale commettere tanti errori – e questi errori possono presentarsi in qualsiasi momento. Alcuni sono dovuti dalla mancanza di conoscenza, dato che serve tempo per acquisire esperienza; altri sono commessi volontariamente, e altri ancora sono provocati da un eccesso di sicurezza. Con questo elenco degli…
Che tu scelga una mountain bike o una bici da strada per iniziare la tua avventura ciclistica, ci sono attrezzi e accessori di base utili in entrambi i casi. Si tratta di oggetti che, pur non essendo essenziali (fatta eccezione per il casco), ti faranno stare più comodo e al…
Le prime domande che vengono in mente a una persona che vuole cominciare a fare ciclismo sono: qual è la giusta misura di bici per me? Che taglia devo scegliere invece per mia figlia? In alcuni casi la risposta è semplice ma altri quesiti sono più complessi perché, come nel…
