Cyklistika pro začátečníky

tire pressure bikes

Jak nafouknout pláště kola na správný tlak: průvodce pro začátečníky

Ať už jezdíte na horském, silničním, gravelovém či městském kole, jednou z nejčastějších chyb v cyklistice je nesprávný tlak v pláštích. Někdy z přehuštění, v domění, že pak pojedeme rychleji, jindy kvůli mylné představě, že jsou pláště vzduchotěsné a že se z nich vzduch ztrácí pouze při defektu. Tak to… Čtěte více »Jak nafouknout pláště kola na správný tlak: průvodce pro začátečníky

cubiertas

Jak vybrat pláště a duše na kolo – základní průvodce nákupem

Ze všech částí kola jsou pláště a duše obvykle tím prvním, co je potřeba vyměnit, tedy za předpokladu, že jde vše tak, jak má. Proto jsme pro vás sepsali tento krátký a užitečný návod, který vás provede rozmanitým a mnohdy i poměrně matoucím světem plášťů. Náš průvodce pojednává o následujících… Čtěte více »Jak vybrat pláště a duše na kolo – základní průvodce nákupem

winter mistakes man

Mýtus vytrvalostního tréninku a další chyby při zimní cyklistice

Máme dobrou zprávu pro všechny amatérské cyklisty, kteří nemají příliš času na zimní trénink: Nemusíte najezdit tisíce kilometrů a strávit spoustu hodin v sedle, abyste se zlepšili a připravili na nadcházející sezónu. Tradiční zimní tréninkovou strategií, která se využívá v profesionální cyklistice, je vytrvalostní či aerobní trénink. Aplikování tohoto postupu… Čtěte více »Mýtus vytrvalostního tréninku a další chyby při zimní cyklistice

winter tips woman 83242a0b 14ef 4b75 86e4 872f91bf786c 1

10 tipů, jak si užít jízdu na kole v zimě

Plánujete-li jezdit na kole i v zimě, podívejte se na náš krátký návod, jak překonat nástrahy zimy, kvůli kterým mnoho cyklistů ukládá svá kola k zimnímu spánku. Zde je deset jednoduchých a užitečných nápadů, které vám pomohou užít si jízdu na kole i za chladného počasí: Správný výběr oblečení Jak… Čtěte více »10 tipů, jak si užít jízdu na kole v zimě

oscuridad e569be9c e602 467b abed d393e0a3eeb8

Jízda na kole ve tmě aneb tipy na noční projížďky

V momentě, kdy se dny začnou pomalu zkracovat, případně když udeří zima, většina cyklistů přesedlá na domácí rotopedy. Ovšem jak by řekl Darth Vader: “Kdybys jen znal sílu temné strany”. Se správnými světly, oblečením a dodržováním pár bezpečnostních zásad je temná strana nejen mocná, ale také mnohem zábavnější než vysedávání… Čtěte více »Jízda na kole ve tmě aneb tipy na noční projížďky

seguridad bici cc1b5c15 0390 4be7 a9c0 fe0eee157457

Tři techniky pro zajištění bezpečnosti na silničním kole

Bezpečnost je při jízdě na silničním kole nejdůležitější. V předchozích případech jsme vám poskytli několik tipů, jak se na silnici chovat bezpečně, jako je používání světel a oblečení s reflexními prvky, a také to, abyste vždy dávali pozor na dění kolem sebe a chovali se opatrně, jako by vás ostatní… Čtěte více »Tři techniky pro zajištění bezpečnosti na silničním kole

depilacion b51df568 b9c6 498b 9ee2 845ebc8dd336

Depilace a jízda na kole: Jak a proč si cyklisté holí nohy?

Důvody, proč si cyklisté odstraňují ochlupení na těle, závisí na tom, zda mluvíme o profesionálovi, amatérovi, který soutěží, amatérovi, který je závislý na cyklistice, nebo o běžném cykloturistovi. Důvody lze nastínit asi takto: Estetika. Špičkový argument založený na myšlence, že vypadáme spíš jako PRO jezdci s oholenýma nohama. Tlak vrstevníků.… Čtěte více »Depilace a jízda na kole: Jak a proč si cyklisté holí nohy?

errores ropa 8206801f fce2 4890 8c9b 58b3c906e0a5

Top 10 nejčastějších chyb při používání cyklistického oblečení a doplňků

Každý jezdec, který vidí, že jiný cyklista chybuje nemá soudit, ale má být nápomocný, protože všichni jsme někdy začínali. Náš článek si klade za úkol pomoci právě začátečníkům, aby se vyhnuli chybám, kterých se již spousta cyklistů dopustila, např. při používání cyklistického oblečení a doplňků, jako jsou přilby, sluneční brýle… Čtěte více »Top 10 nejčastějších chyb při používání cyklistického oblečení a doplňků

grupo 63aa8daa ee38 4b80 8794 6d5be72fc545

Cyklistika pro začátečníky: jak jezdit ve skupině?

Jízda na kole ve skupině může být plánovaná nebo náhodná. V prvním případě je organizována předem mezi přáteli, kolegy nebo v cyklistických klubech. Nebudeme hovořit o závodech nebo jiných cyklistických událostech, protože podmínky jsou obvykle jiné a před jízdou v pelotonu se musíte naučit jezdit ve skupině. Ve druhém případě… Čtěte více »Cyklistika pro začátečníky: jak jezdit ve skupině?