Cyklistika pro začátečníky

cover 139 women

6 tipů pro začátečníky, jak opravit kolo na cestách

Během posledních pár let prošla cyklistika jako sport celou řadou proměn. Díky novým materiálům, neustálému vylepšování těch stávajících, novým technologiím a různým druhům nářadí i dalších vychytávek má dnes každý nováček v oblasti cyklistiky přístup k celé škále možností, o kterých se nám před 20 lety ani nesnilo. Některé věci… 

tire pressure bikes

Jak nafouknout pláště kola na správný tlak: průvodce pro začátečníky

Ať už jezdíte na horském, silničním, gravelovém či městském kole, jednou z nejčastějších chyb v cyklistice je nesprávný tlak v pláštích. Někdy z přehuštění, v domění, že pak pojedeme rychleji, jindy kvůli mylné představě, že jsou pláště vzduchotěsné a že se z nich vzduch ztrácí pouze při defektu. Tak to… 

cubiertas

Jak vybrat pláště a duše na kolo – základní průvodce nákupem

Ze všech částí kola jsou pláště a duše obvykle tím prvním, co je potřeba vyměnit, tedy za předpokladu, že jde vše tak, jak má. Proto jsme pro vás sepsali tento krátký a užitečný návod, který vás provede rozmanitým a mnohdy i poměrně matoucím světem plášťů. Náš průvodce pojednává o následujících… 

winter mistakes man

Mýtus vytrvalostního tréninku a další chyby při zimní cyklistice

Máme dobrou zprávu pro všechny amatérské cyklisty, kteří nemají příliš času na zimní trénink: Nemusíte najezdit tisíce kilometrů a strávit spoustu hodin v sedle, abyste se zlepšili a připravili na nadcházející sezónu. Tradiční zimní tréninkovou strategií, která se využívá v profesionální cyklistice, je vytrvalostní či aerobní trénink. Aplikování tohoto postupu… 

winter tips woman 83242a0b 14ef 4b75 86e4 872f91bf786c 1

10 tipů, jak si užít jízdu na kole v zimě

Plánujete-li jezdit na kole i v zimě, podívejte se na náš krátký návod, jak překonat nástrahy zimy, kvůli kterým mnoho cyklistů ukládá svá kola k zimnímu spánku. Zde je deset jednoduchých a užitečných nápadů, které vám pomohou užít si jízdu na kole i za chladného počasí: Správný výběr oblečení Jak… 

otono 1ce38862 e788 43ed ab7f 30696d8d52c8

10 tipů, jak si užít jízdu na kole na podzim

Ani na to nemyslete, že s koncem léta odložíte kolo stranou, protože podzimní projížďky jsou vůbec jedny z nejlepších. Ačkoliv je to s počasím v tomto období jako na houpačce, stačí dodržovat našich 10 jednoduchých tipů, abyste si naplno vychutnali podzimní krajinu v sedle kola: Berte v úvahu délku dní… 

oscuridad e569be9c e602 467b abed d393e0a3eeb8

Jízda na kole ve tmě aneb tipy na noční projížďky

V momentě, kdy se dny začnou pomalu zkracovat, případně když udeří zima, většina cyklistů přesedlá na domácí rotopedy. Ovšem jak by řekl Darth Vader: “Kdybys jen znal sílu temné strany”. Se správnými světly, oblečením a dodržováním pár bezpečnostních zásad je temná strana nejen mocná, ale také mnohem zábavnější než vysedávání… 

seguridad bici cc1b5c15 0390 4be7 a9c0 fe0eee157457

Tři techniky pro zajištění bezpečnosti na silničním kole

Bezpečnost je při jízdě na silničním kole nejdůležitější. V předchozích případech jsme vám poskytli několik tipů, jak se na silnici chovat bezpečně, jako je používání světel a oblečení s reflexními prvky, a také to, abyste vždy dávali pozor na dění kolem sebe a chovali se opatrně, jako by vás ostatní… 

depilacion b51df568 b9c6 498b 9ee2 845ebc8dd336

Depilace a jízda na kole: Jak a proč si cyklisté holí nohy?

Důvody, proč si cyklisté odstraňují ochlupení na těle, závisí na tom, zda mluvíme o profesionálovi, amatérovi, který soutěží, amatérovi, který je závislý na cyklistice, nebo o běžném cykloturistovi. Důvody lze nastínit asi takto: Estetika. Špičkový argument založený na myšlence, že vypadáme spíš jako PRO jezdci s oholenýma nohama. Tlak vrstevníků.… 

errores ropa 8206801f fce2 4890 8c9b 58b3c906e0a5

Top 10 nejčastějších chyb při používání cyklistického oblečení a doplňků

Každý jezdec, který vidí, že jiný cyklista chybuje nemá soudit, ale má být nápomocný, protože všichni jsme někdy začínali. Náš článek si klade za úkol pomoci právě začátečníkům, aby se vyhnuli chybám, kterých se již spousta cyklistů dopustila, např. při používání cyklistického oblečení a doplňků, jako jsou přilby, sluneční brýle… 

Doporučené články