Strava – Le réseau social des cyclistes Gratuite et disponible pour Android et iOS. Tout ce que vous avez à faire est de créer un profil utilisateur et commencer à vous en servir en enregistrant votre activité sur votre téléphone (les senseurs Bluetooth ne sont pas compatibles avec cette app),…
La pratique du cyclisme provoque des changements dans notre corps. Certains sont externes, comme une perte de poids et une prise de masse musculaire. D’autres ne se voient pas, mais se ressentent : par exemple, vous dormirez mieux. Plusieurs études (celles-ci et celle-là par exemple, en anglais) ont montré que…
Vous savez déjà tout des changements positifs que le cyclisme apporte à votre corps, mais tout n’est pas toujours rose. Il y a aussi des effets «négatifs » ou tout du moins, selon votre façon de voir les choses, pas si positifs que ça qui apparaîtront à un moment ou…
Si vous songez à acheter un vélo, ou que vous faites du cyclisme depuis un bout de temps et que vous voulez changer de monture, alors n’hésitez pas à vous tourner vers les vélos d’occasion! Les conseils que vous nous offrons dans cet article vont aussi démontrer qu’acheter un vélo…
Peut-être que vous venez tout juste de vous lancer dans l’aventure du cyclisme, et que vous voulez continuer à grimper en selle pendant vos règles. Ou bien vous pratiquez le sport depuis un bout de temps, mais vos règles vous découragent de faire du vélo pendant quelques jours tous les…
Ne faisons pas durer le suspense: la réponse est oui, les lunettes photochromiques sont parfaites pour le cyclisme! Notre sport se fait dans des conditions très changeantes, du fait de l’imprévisibilité de la météo et du terrain. Dans ce contexte, la versatilité des lunettes photochromiques en fait un outil précieux.…
Nous ne pouvons pas y couper: tous les cyclistes débutants font des erreurs. Parfois, c’est par manque de connaissances: il nous faut du temps et de l’expérience pour apprendre. D’autres erreurs sont plus conscientes, dues à un excès de confiance. En abordant 10 des erreurs les plus courantes commises par…
Cet article va vous présenter 3 recettes simples pour vous donner de l’énergie à vélo : une boisson isotonique pour commencer, suivie de délicieux gels énergétiques, avant de conclure sur des barres énergétiques sans cuisson. Ces trois recettes contiennent des ingrédients faciles à trouver. Pour les réaliser, il ne vous…
Nous avons mentionné dans notre article consacré aux gilets coupe-vent que ces vêtements sont l’un des outils les plus répandus dans le cyclisme. Les manchettes sont tout aussi versatiles, et essentielles. Essayons de répondre avec cet article aux questions les plus communes concernant cette as dans la manche(ette) du cycliste.…
Quel que soit le vélo de votre choix, du VTT au vélo de route, il existe des équipements de base pour vous lancer dans le cyclisme qui seront utiles dans toutes les situations. Ils ne sont pas forcément considérés comme essentiels (à l’exception du casque), mais ils vous aideront à…
