Η ευελιξία των φωτοχρωμικών φακών τους καθιστά ιδανικούς για την ποδηλασία καθώς είναι ένα άθλημα στο οποίο υπάρχουν μεταβαλλόμενες συνθήκες φωτισμού που προκαλούνται από τον καιρό και το ευμετάβλητο έδαφος. Σε αυτήν την ανάρτηση θα απαντήσουμε σε μερικές από τις πιο συχνές ερωτήσεις σχετικά με αυτό. Ας αρχίσουμε: Τι είναι… 

Ως αρχάριοι ποδηλάτες, κάνουμε πολλά λάθη – και αυτά μπορεί να συμβούν σε οποιοδήποτε σημείο. Μερικά από αυτά οφείλονται στην έλλειψη γνώσης, καθώς χρειαζόμαστε χρόνο και εμπειρία για να μάθουμε από αυτά, άλλα γίνονται συνειδητά λόγω υπερβολικής αυτοπεποίθησης. Εξηγώντας αυτά τα πιο συνηθισμένα λάθη στην ποδηλασία για αρχάριους ελπίζουμε να… 

Σε αυτό το άρθρο θα σας παρουσιάσουμε 3 απλές συνταγές για να τροφοδοτήσετε τις βόλτες με το ποδήλατό σας: Στην αρχή ένα ισοτονικό ποτό, στη συνέχεια μερικά νόστιμα ενεργειακά ζελέ και θα ολοκληρώσουμε με μπάρες χωρίς ψήσιμο. Και οι τρεις συνταγές περιέχουν συστατικά που μπορείτε να τα βρείτε εύκολα, και… 

Στην ανάρτηση που εξηγούσαμε πότε να χρησιμοποιείτε αντιανεμικά γιλέκα ποδηλασίας αναφέραμε ότι ήταν ένα από τα πιο δημοφιλή ενδύματα στον εκτεταμένο κατάλογο της ένδυσης ποδηλασίας. Λοιπόν, τα μανίκια ποδηλασίας είναι εξίσου πολυχρηστικά και, ως εκ τούτου, απαραίτητα στην ντουλάπα του κάθε ποδηλάτη. Σε αυτό το άρθρο θα προσπαθήσουμε να απαντήσουμε… 

Είτε επιλέξετε ένα ποδήλατο βουνού είτε ένα ποδήλατο δρόμου για να ξεκινήσετε την ποδηλασία, υπάρχει κάποιος βασικός εξοπλισμός που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και στις δύο κατηγορίες και παρόλο που δεν θεωρείται απαραίτητος (πέρα από το κράνος), θα σας βοηθήσει να νιώθετε άνετα και να απολαμβάνετε πλήρως τη διαδρομή. Ασφάλεια: Ένα… 

Οι πρώτες ερωτήσεις που κάνει ένα άτομο που θέλει να ξεκινήσει την ποδηλασία είναι: Τι μέγεθος ποδηλάτου χρειάζομαι; Τι μέγεθος πρέπει να διαλέξω για την κόρη μου; Σε μερικές περιπτώσεις η απάντηση είναι απλή, αλλά σε άλλες ερωτήσεις η απάντηση είναι πιο πολύπλοκη, επειδή, όπως συμβαίνει και στα ρούχα ή… 

Σε αυτό το άρθρο θα σας δώσουμε προτάσεις σχετικά με τον τρόπο που μπορείτε να προστατεύσετε το σώμα σας: τη μηχανή που παράγει το μεγαλύτερο μέρος της θερμότητας του σώματος που στη συνέχεια τη διανέμει στα διάφορα μέρη του σώματος χρησιμοποιώντας τη ροή του αίματος. Μέχρι πρόσφατα, εφαρμοζόταν ευρέως η… 

Το αντιανεμικό γιλέκο ποδηλασίας είναι ένα από τα πιο πολυχρηστικά και δημοφιλή αθλητικά είδη. Είναι εντελώς απαραίτητο όσον αφορά τα ενδύματα ποδηλασίας, σχεδόν εξίσου αναγκαίο με την αγαπημένη σας μπλούζα ή το τζιν. Σε αυτήν την ανάρτηση θα εξηγήσουμε πότε θα πρέπει να φοράτε αντιανεμικό γιλέκο ποδηλασίας και πότε όχι.… 

Εάν σκοπεύετε να αγοράσετε ένα προπονητήριο ποδηλάτου εσωτερικού χώρου ή σας το έκαναν μόλις δώρο αλλά δεν έχετε δοκιμάσει ποτέ ξανά τέτοιου είδους προπόνηση στο παρελθόν, έχουμε ετοιμάσει μερικές συμβουλές για να σας βοηθήσουμε να αποφασίσετε ποιο προπονητήριο ποδηλάτου να επιλέξετε και πώς να ξεκινήσετε να το χρησιμοποιείτε: Ποιοι τύποι…