Salud y ciclismo

Cuando practicamos ciclismo se producen una serie de cambios en nuestro cuerpo. Unos se manifiestan exteriormente como puede ser la pérdida de peso y el crecimiento muscular en las piernas, y otros no los vemos, pero los sentimos, por ejemplo dormir mejor. Varios estudios (1, 2) han demostrado que las… 

Ya conoces los cambios positivos que andar en bici o practicar ciclismo produce en tu cuerpo, pero no todo son ventajas. También hay efectos “negativos” o no tan positivos (según se mire) que tarde o temprano acaban manifestándose. Sobre todo si pasas mucho tiempo sobre el sillín y si entrenas…