Iedereen die ‘s winters fietst, heeft vast wel eens te maken gehad met koude temperaturen die hun lichaam, en dan vooral hun handen en voeten, aantasten. Meestal is dit te wijten aan ongeschikte uitrusting of accessoires en is dit gemakkelijk op te lossen door laagjes te dragen en specifieke fietskleding…
Het lijdt geen twijfel dat de overgrote meerderheid van de fietsers warm weer verkiest boven de kou. Fietsen in de zon is veel aangenamer omdat we niet zoveel kleren hoeven te dragen en alles gewoon lekkerder aanvoelt en er beter uitziet. Maar fietsen bij warm weer, vooral als de temperaturen…
Fietsen is een van de meest duurzame sporten, maar laten we eerlijk zijn, alles wat we doen heeft een ecologische voetafdruk en fietsen is niet anders. Elke stap heeft een impact: van het fabricageproces van de fiets zelf tot de verpakkingen van energiegels of repen waar we tijdens het fietsen…
Fietsen en regen gaan niet goed samen. Daarom zie je bijna nooit fietsers als het regent, maar komen ze als slakken tevoorschijn zodra het stopt met regenen. Toch zijn sommigen dapper genoeg om te zeggen: “Het is maar water, ik ben niet van suiker!”. Anderen stappen bij de kortste onderbreking…
Het kiezen van de juiste maat fietskleding is van vitaal belang omdat het de topprestaties van onze kledingstukken garandeert: comfort, ademend vermogen, isolatie en tegelijkertijd bewegingsvrijheid. Nu online shoppen steeds populairder wordt, is het van cruciaal belang onze maten te kennen omdat we niet de kans krijgen kleding te passen…
Je komt thuis na een vermoeiende fietstocht, uitgeput, hongerig, dorstig en toe aan een douche en een goede nachtrust. Het laatste wat je wilt is de fietskleding die je net hebt gebruikt, moeten wassen. Elke fietser heeft dit wel eens meegemaakt, maar aangezien je hebt genoten (of geleden) van de…
Strava – Het sociale netwerk voor fietsers Gratis en beschikbaar voor Android en iOS. Het enige wat je hoeft te doen is een gebruikersprofiel aan te maken en de app te gebruiken op je mobiele telefoon door je activiteit te loggen (bluetooth-sensoren zijn niet compatibel met de app) of, wat…
In deze handleiding laten we je een eenvoudige routine zien met 5 nuttige krachtoefeningen voor fietsers die je thuis een paar keer per week kunt doen in sessies van 30-40 minuten. Squats Lunges Single-leg deadlift Planken Russische twist Dankzij deze 5 oefeningen verbeter je niet alleen je kracht en prestaties…
