Každý, kdo jezdí na kole i v zimě, už jistě poznal, jak chladné teploty ovlivňují jeho tělo, zejména pak ruce a nohy. Obvykle se jedná o důsledek nedostatečného vybavení, což lze snadno vyřešit další vrstvou oděvu a používáním cyklistického oblečení a doplňků, výhradně určených pro chladné počasí. Někdy se ale…
Není pochyb o tom, že drtivá většina cyklistů dává přednost teplému počasí před chladným. Jízda na kole na slunci je mnohem lákavější, protože nemusíte nosit tolik oblečení a všechno je prostě příjemnější a hezčí. Ale jízda na kole v horkém počasí, zejména při vysokých teplotách, s sebou přináší také problémy…
Cyklistika je jedním z nejudržitelnějších sportů, ale buďme upřímní, všechno, co děláme, má ekologickou stopu a jízda na kole se nijak neliší. Každý krok má dopad: od samotného výrobního procesu kola až po obaly na energetické gely nebo tyčinky, s kterými se při jízdě na kole běžně občerstvujeme. Proto bychom…
Cyklistika a déšť nejsou nejlepšími přáteli. Jen zřídka uvidíte cyklisty, když prší, ale jakmile pršet přestane, vylezou ven jako hlemýždi. Nicméně, jsou i odvážní cyklisté, kteří říkají: „Vždyť je to jen voda, nejsem z cukru!“. Další zase hned po bouřce nasednou na kola a projedou se po mokrých silnicích a…
Volba správné velikosti cyklistického oblečení je zásadní, protože zaručuje špičkový výkon oděvu: pohodlí, prodyšnost, izolaci a zároveň snadný pohyb těla. Nakupování online získává na popularitě a znát vaše míry se stává zásadním bodem při nákupu, protože nemáte šanci si oblečení vyzkoušet. K přesné a rychlé odpovědi na otázku „Jaká je…
Konečně doma po vyčerpávající jízdě na kole, bez energie, hlad, žízeň a chuť se vysprchovat a odpočívat. Poslední věc, na kterou máte pomyšlení, je vyprat právě sundané cyklistické oblečení. Každý cyklista to zná, ale protože jste si jízdu s oblečením užili (nebo i vytrpěli), věnujte vašemu oblečení pár minut řádné…
Strava – Sociální síť pro cyklisty Bezplatná aplikace vhodná pro Android a iOS. Stačí si vytvořit uživatelský profil a začít ji používat snadným přihlášením vaší aktivity pomocí mobilního telefonu (senzory Bluetooth nejsou kompatibilní s aplikací), propojením aplikace s chytrými hodinkami, či GPS na vašem kole. Můžete sledovat další uživatele, dát…
V tomto postu Vám ukážeme jednoduchou rutinu s 5 užitečnými posilovacími cviky pro cyklisty, které můžete cvičit doma několikrát týdně po 30–40 minutách. Dřepy Výpady Mrtvý tah jednou nohou Kliky Ruský twist Díky těmto 5 cvikům nejen zvýšíte svoji sílu a výkon na kole, ale také celkovou fyzickou kondici, protože…
