Ponerse en forma para practicar ciclismo puede parecer fácil, coger una bicicleta y pasar mucho tiempo dando pedales, pero no es tan sencillo. Para ayudarte a mejorar en tu rendimiento o simplemente para perder peso, hemos preparado 10 sencillos consejos divididos en tres partes. Comenzamos: PREPARACIÓN Y PLANIFICACIÓN Sé realista…
El primer consejo que queremos darte es que no te tragues mitos sobre la hidratación para ciclistas. Para explicarte a qué nos referimos vamos a poner un ejemplo de “recomendaciones” que se suelen ver buscando información sobre hidratación y ciclismo: No te fíes de tu cuerpo. No puedes confiar solo…
El conocimiento es poder, también en el ciclismo. Poder aprender de lo que hacemos mal te puede servir para que tú no lo hagas. Por eso, tanto si eres un ciclista principiante como si eres un ciclista experimentado, queremos ofrecerte un nuevo top 10 de errores en el ciclismo para…
Ahora mismo el ciclismo y la bicicleta están viviendo un boom espectacular. El crecimiento es tan grande que prácticamente toda la industria tiene problemas para abastecerse y atender la enorme demanda. Cualquiera que haya tratado de comprar algo online habrá visto que en muchos productos no hay stock. Quien haya…
En esta guía para ciclistas principiantes te vamos a explicar cuáles son los componentes de los cambios de la bicicleta, cómo funcionan y una serie de consejos y trucos para utilizarlos correctamente. No importa el tipo de bicicleta o de disciplina porque son aspectos muy generales que te ayudarán a…
Si estás pensando en comprarte una bicicleta para empezar a practicar ciclismo o si ya llevas un tiempo dando pedales, pero quieres mejorar o cambiar la que tienes, el mercado de bicicletas usadas es un buen sitio donde buscar tu próxima montura. Con los consejos que te vamos a dar…
Los ciclistas principiantes cometemos muchos errores, antes, durante y después de comenzar a dar pedales. Algunos de ellos por desconocimiento, nadie nace aprendido, y otros premeditadamente, por exceso de confianza. Con este TOP de errores más comunes en ciclistas principiantes esperamos ayudarte a evitarlos, haciendo tus salidas en bici más…
Hayas elegido una bicicleta de montaña o una bicicleta de carretera para iniciarte en el ciclismo, hay un material fundamental que ambas modalidades comparten y que, aunque no son esenciales para la práctica del ciclismo (solo el casco), ayudan a que puedas ir más cómodo y disfrutar plenamente de tus…
Algunas de las primeras preguntas que se hace una persona que quiere empezar a practicar ciclismo tienen que ver con la talla: ¿Qué talla de bici necesito para mi altura? ¿Qué talla le compro a mi hija? En algunos casos la respuesta es sencilla pero otras preguntas no tienen fácil…
