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Comment le cyclisme change votre corps: les effets internes et externes

La pratique du cyclisme provoque des changements dans notre corps. Certains sont externes, comme une perte de poids et une prise de masse musculaire. D’autres ne se voient pas, mais se ressentent : par exemple, vous dormirez mieux. Plusieurs études (celles-ci et celle-là par exemple, en anglais) ont montré que… 

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Est-ce que les lunettes photochromiques sont utiles pour les cyclistes?

Ne faisons pas durer le suspense: la réponse est oui, les lunettes photochromiques sont parfaites pour le cyclisme! Notre sport se fait dans des conditions très changeantes, du fait de l’imprévisibilité de la météo et du terrain. Dans ce contexte, la versatilité des lunettes photochromiques en fait un outil précieux.… 

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Le Top 10 des Erreurs les plus Courantes à ne pas Faire à Vélo

Nous ne pouvons pas y couper: tous les cyclistes débutants font des erreurs. Parfois, c’est par manque de connaissances: il nous faut du temps et de l’expérience pour apprendre. D’autres erreurs sont plus conscientes, dues à un excès de confiance. En abordant 10 des erreurs les plus courantes commises par… 

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3 Recettes Maison pour Cyclistes : Boissons Isotoniques, Gels et Barres Énergétiques

Cet article va vous présenter 3 recettes simples pour vous donner de l’énergie à vélo : une boisson isotonique pour commencer, suivie de délicieux gels énergétiques, avant de conclure sur des barres énergétiques sans cuisson. Ces trois recettes contiennent des ingrédients faciles à trouver. Pour les réaliser, il ne vous… 

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