Rouler en pleine chaleur et/ou sous une humidité élevée peut être amusant, mais, selon les vêtements de cyclisme que vous portez, l’expérience peut tout autant devenir terrifiante. C’est essentiel de choisir les bons vêtements pour éviter de surchauffer votre corps et lui permettre de se refroidir naturellement aussi rapidement que…
La sécurité d’abord! Et c’est tout particulièrement le cas quand les enfants sont invités. Voici quelques astuces pour les protéger: Quel que soit leur âge, les enfants devraient toujours porter un casque. Si les adultes en portent aussi un, alors les enfants auront moins tendance à se plaindre et s’y…
Le soleil peut être le meilleur allié ou le pire ennemi d’un cycliste. Quand le soleil brille, rien ne peut nous empêcher de monter sur nos vélos, mais ne soyons pas trop téméraires, surtout quand nous portons un maillot vélo à manches courtes et un cuissard court, puisque notre peau…
Nombreux sont ceux qui commencent à faire du vélo pour contrôler leur poids. Se lever du canapé et commencer l’exercice est un grand pas. Ces 8 conseils vont vous guider vers une perte de poids et des nouvelles habitudes permanentes et saines. Avant de commencer, il y a une chose…
Chez Siroko nous proposons trois collections de lunettes vélo, et de nombreux clients nous demandent quelles sont les différences et les points communs entre les K3, K3s et K3xs. Alors voici un petit guide pour vous aider à choisir votre modèl e: Les points communs entre les collections K3, K3s…
La grande majorité des cyclistes préfère la chaleur aux sorties dans le froid. Rouler au soleil est beaucoup plus agréable, car nous n’avons pas à porter autant de vêtements, et les paysages sont simplement plus jolis. Mais rouler par temps chaud, surtout quand le thermomètre monte très haut, propose aussi…
Tout coureur qui croise un autre cycliste faisant une erreur ne devrait pas juger, mais apporter son aide, car nous avons tous été débutants un jour ou l’autre. L’objectif de cet article est d’aider les débutants à éviter les erreurs commises par nombre de leurs prédécesseurs dans l’utilisation des vêtements…
Nous vous avons déjà parlé des bénéfices du cyclisme sur la santé dans un précédent article. Et bien que cette corrélation apparaisse dans étude après étude, n’oublions pas que corrélation n’est pas causalité. En d’autres mots : vous pouvez sortir faire du vélo, vous sentir bien en pédalant, ainsi que…
Coupons court au suspens : non, le cyclisme n’est pas mauvais pour la santé sexuelle des femmes et des hommes. Il est même très bénéfique, car il prévient toute une variété de maladies et de conditions. Nous pourrions nous arrêter là, mais autant vous fournir des données pour appuyer notre…
Les femmes cyclistes et les femmes qui utilisent le vélo comme moyen de transport se battent pour être prises en compte et construire le futur, pour abattre les barrières sociales et culturelles, et pour être considérées comme l’égal des hommes. Voici quatre des nombreux combats que mènent les femmes :…
