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Cyclisme et grossesse : sans danger ? Les bénéfices, les risques, et quelques conseils sécurité

La science est claire sur un point: une activité sportive d’intensité modérée apporte de nombreux bénéfices lors de la grossesse : Réduit les risques de diabète gestationnel. Régule la pression sanguine. Aide à maîtriser la prise de poids. Prévient la rétention des fluides. Réduit les nausées et les douleurs. Améliore… 

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Comment choisir son sous-maillot de vélo pour femme ?

S’il existe de nombreux vêtements de cyclisme unisexe, il n’en reste pas moins qu’il y a beaucoup de différences entre hommes et femmes. Les femmes cyclistes à la recherche du meilleur sous-maillot de vélo, qui s’adapte parfaitement à la morphologie féminine, ont donc besoin d’un produit conçu tout spécialement pour… 

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4 vêtements de cyclisme qui peuvent être endommagés par votre vélo

Nous avons consacré un de nos articles à vous donner des conseils pour prendre soin de vos vêtements de vélo et leur permettre de rester en bon état le plus longtemps possible. Aujourd’hui, nous allons nous concentrer sur la question de savoir comment un vélo mal entretenu (ou même en… 

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Cyclisme et nutrition : 3 recettes de snacks à manger en selle ou à la maison

Tout est dans le titre : nous partageons aujourd’hui avec vous trois idées de snacks que vous pouvez emporter dans une poche de votre maillot quand vous roulez, ou bien déguster à tout moment à la maison. BAKED OATS : LE GÂTEAU AUX FLOCONS D’AVOINE Une bonne idée au petit… 

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Rasage et cyclisme : Pourquoi et comment les cyclistes rasent-ils leurs jambes ?

Selon que nous parlons d’un pro, d’un amateur engagé dans des courses, d’un amateur passionné par le vélo, ou d’un simple cyclotouriste, les raisons qu’aura un cycliste de se raser les jambes changeront. Les principales raisons sont les suivantes : L’esthétique. L’idée est qu’on aura davantage l’air d’un cycliste PRO… 

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Que porter à vélo quand il fait chaud et humide ?

Rouler en pleine chaleur et/ou sous une humidité élevée peut être amusant, mais, selon les vêtements de cyclisme que vous portez, l’expérience peut tout autant devenir terrifiante. C’est essentiel de choisir les bons vêtements pour éviter de surchauffer votre corps et lui permettre de se refroidir naturellement aussi rapidement que… 

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