In questa guida di base alla manutenzione della bicicletta con video tutorial abbiamo preparato 6 consigli essenziali per ciclisti alle prime armi e per quelli che pedalano da tanto tempo, così che tu riesca a prenderti cura della tua bici e tenerla sempre al top. Queste sono le 6 cose…
Non c’è una risposta valida in tutti i casi, dato che ognuno di noi ha gusti e bisogni diversi. Se ci concentriamo sulla funzionalità pura, mettendo da parte mode e preferenze personali, ci sono quattro punti chiave che dovremmo considerare prima di scegliere fra una bici a scatto fisso e…
Non c’è dubbio che un esercizio fisico di intensità moderata durante la gravidanza possa portare numerosi benefici: Riduce il rischio di diabete gestazionale. Regola la pressione sanguigna. Aiuta a controllare l’aumento di peso. Previene la ritenzione idrica. Riduce nausea, dolori e indolenzimenti. Migliora il sonno e l’umore. Migliora lo stato…
Scegliere un buon casco per il ciclismo è essenziale. Abbiamo già sottolineato l’importanza di indossarlo correttamente mentre pedaliamo, per due ragioni principali: Come misura di sicurezza in caso di incidente o caduta. È obbligatorio per legge; in alcuni Paesi è richiesto il suo utilizzo per certe fasce di età o…
Sul mercato non mancano gli indumenti da ciclismo unisex ma ci sono anche differenze fisiche sostanziali fra uomini e donne. Ecco perché le cicliste in cerca del miglior strato intimo tecnico, che si adatti alla perfezione al corpo femminile, hanno bisogno di un prodotto progettato specificamente per loro. Gli strati…
Facciamo una panoramica sulle parti fondamentali che ogni persona alle prime armi con le MTB dovrebbe tenere in considerazione per scegliere la mountain bike perfetta. Ma prima di cominciare, sai già qual è la bici della giusta misura per te? Dai un’occhiata alle nostre FAQ per scegliere quella più adatta…
In uno dei nostri post precedenti ti abbiamo dato una serie di consigli su come prendersi cura del tuo abbigliamento da ciclismo per allungarne la vita al massimo. Questa volta ci concentreremo su come una bici maltenuta potrebbe danneggiare o usurare i tuoi capi di vestiario. Se diamo uno sguardo…
Sì, proprio così, condivideremo con te 3 idee per snack comodi da portare nella tua maglia da ciclismo o da mangiare a casa quando preferisci. AVENA AL FORNO Un’ottima idea per la colazione o come snack per le tue uscite, avvolta in pellicola d’alluminio, perfetta per le lunghe uscite dato…
Nessuno nasce esperto. Anche i ciclisti su strada più esperti che si dedicano per la prima volta alla mountain bike fanno errori da principianti. Segui questa guida di base per divertirti sulla MTB da subito, perché se c’è un aspetto che caratterizza il mountain biking, è il divertimento. Ecco il…
I motivi per i quali i ciclisti si depilano dipendono a seconda che si parli di un professionista, un dilettante fissato col ciclismo o un semplice cicloturista. I motivi principali sono i seguenti: Estetica. L’argomento fondamentale si basa sull’aspetto estetico, ovvero una gamba depilata ci farebbe assomigliare di più ai…
