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Come iniziare a usare il misuratore di potenza in allenamento

Abbiamo già parlato dei misuratori di potenza, o potenziometri, del loro funzionamento e delle principali tipologie in questa guida iniziale. Ora torniamo su questo argomento per aiutare tutti i ciclisti che cercano nuove sfide e si sentono pronti a passare ad allenamenti più intensi. Che tu voglia iniziare a usare… 

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Ciclismo in mountain bike MTB: pro e contro di hardtail e full suspension

Quando si parla di mountain bike e cross country, la scelta fra hardtail e full suspension deve basarsi su diversi fattori. Il primo dovrebbe essere il budget e le preferenze personali, seguito dal tipo di terreno su cui pedali solitamente e, infine, la tua esperienza e il tuo stile di… 

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Cosa mangiano i ciclisti professionisti durante i grandi giri?

Durante le corse di 3 settimane, come il Tour de France, la Vuelta a España o il nostro Giro d’Italia, i ciclisti professionisti seguono un piano nutrizionale preparato nei minimi dettagli per far fronte al loro alto fabbisogno energetico. Questa dieta specifica ha l’obiettivo di fornire il carburante necessario lungo… 

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Pedalando fra i ricordi

Ogni giorno percorriamo la strada della nostra esistenza, ogni esperienza rappresenta un crocevia per il nostro destino. Alcune scompaiono nell’orizzonte del nostro passato, mentre altre rimangono impresse nella nostra mente. Come pennellate su una tela, un dipinto indelebile fatto di ricordi. I nostri sentimenti sono i colori sulla tavolozza della… 

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#iamsiroko estate: goditi ogni goccia di sudore e rinfrescati

Nel cuore dell’estate, quando il sole brilla in alto e scalda ogni parte del nostro corpo, lo sport porta avventura, libertà e brivido ma non mancano le difficoltà, quando il sudore diventa l’unità di misura del nostro impegno, una manifestazione della nostra follia. Il sole, implacabile nel suo splendore, ci… 

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Come piegare e conservare l’abbigliamento da ciclismo

Piegando, riponendo e conservando correttamente le tue maglie da ciclismo, i body, i pantaloncini, le giacche e tutti gli altri accessori, puoi tenere organizzati i tuoi completi e risparmiare tempo e spazio, oltre ad allungare la vita di ogni capo e mantenerlo in buono stato, invece che buttarlo alla rinfusa… 

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Ciclismo per principianti: gli errori più comuni nelle giornate calde

Andare a fare un giro in bici nelle giornate più calde può essere molto pericoloso se non si prendono le giuste precauzioni. Le giornate serene e soleggiate ti fanno venire una gran voglia di saltare in sella e cominciare a pedalare… ecco perché noi di Siroko abbiamo deciso di parlare… 

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Siroko Custom: abbigliamento personalizzato per tutti i ciclisti

Noi di Siroko sappiamo quanto sia importante lo spirito di squadra nel ciclismo. Con questo concetto in mente, abbiamo creato Siroko Custom. Un servizio di personalizzazione dell’abbigliamento da ciclismo per corridori di ogni tipo, pensato in particolare per gruppi, club e squadre amatoriali. Per ora, la personalizzazione è disponibile solo… 

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