Radfahren bei sengender Hitze und/oder unerträglicher Schwüle kann Spaß machen, aber je nach Radbekleidung auch zu einer Erfahrung werden, die man lieber wieder vergessen würde. Die Wahl der richtigen Kleidung ist also entscheidend, um den Körper nicht noch mehr zu überhitzen und ihn so schnell wie möglich auf natürlichem Wege…
Sicherheit geht immer vor, besonders wenn es um Kinder geht. Hier einige Tipps, wie du deine Kleinen schützen kannst: Unabhängig von ihrem Alter sollten Kinder immer einen Helm tragen. Trägt man auch als Erwachsener einen Helm, meckern die Kinder weniger und gewöhnen sich schneller dran. Kinder NIEMALS auf dem Oberrohr,…
Die Sonne kann der beste Verbündete oder der größte Feind des Radsportlers sein. Wenn die Sonne scheint, kann uns nichts davon abhalten, auf unser Rad zu steigen. Aber wir sollten nicht unvorsichtig sein, besonders wenn wir kurzärmelige Radtrikots und Trägerhosen tragen. Denn dann ist unsere Haut der UV-Strahlung besonders stark…
Viele Menschen beginnen mit dem Radfahren, um abzunehmen oder ihr Gewicht zu kontrollieren. Von der Couch aufzustehen und Sport zu treiben, ist ein großer Schritt. Diese 8 Tipps unterstützen dich bei der Gewichtsabnahme und helfen dir dabei, neue gesunde Gewohnheiten auf Dauer zu etablieren. Aber bevor wir anfangen noch eine…
Siroko hat insgesamt drei Fahrradbrillen-Kollektionen im Angebot und viele Kunden möchten von uns wissen, wo die Unterschiede und Gemeinsamkeiten zwischen K3, K3s und K3xs liegen. Hier ein kurzer Shopping-Guide, der dir als Kunde bei der Wahl des richtigen Modells helfen soll: Gemeinsamkeiten zwischen der K3, K3s und K3xs Kollektion: Alle…
Es steht außer Frage, dass die überwiegende Mehrheit der Radsportler warmes Wetter dem Aufenthalt in der Kälte vorzieht. Radfahren bei Sonnenschein ist viel angenehmer, man muss nicht so viel Kleidung tragen, alles fühlt sich einfach schöner an und sieht schöner aus. Aber das Radfahren bei heißem Wetter, vor allem bei…
Jeder Radsportler, der einen anderen Radfahrer einen Fehler machen sieht, sollte ihm helfend zur Seite stehen, anstatt ihn zu verurteilen, schließlich haben wir alle einmal angefangen. Dieser Artikel soll Anfängern dabei helfen, Fehler zu vermeiden, die schon viele andere Radfahrer vor ihnen in Sachen Fahrradbekleidung und -zubehör gemacht haben, so…
Wir haben dir bereits in einem früheren Beitrag von den gesundheitlichen Vorteilen des Radfahrens berichtet. Aber auch wenn diese Korrelation in einer Studie nach der anderen thematisiert wird, sollten wir nicht vergessen, dass Korrelation nicht gleichbedeutend mit Kausalität ist. Anders ausgedrückt: Du kannst mit dem Rad fahren und dich gut…
Nein, Radfahren ist nicht schlecht für die sexuelle Gesundheit von Frauen und Männern, Radfahren ist sogar sehr vorteilhaft, da es verschiedenen Krankheiten und Beschwerden vorbeugt. Wir könnten es hierbei belassen, dennoch möchten wir unsere Aussage mit ein paar Fakten und ein wenig Hintergrundwissen untermauern. Historischer Hintergrund Bedenken hinsichtlich der Auswirkungen,…
Radsportlerinnen und Frauen, die das Fahrrad als Verkehrsmittel nutzen, kämpfen darum, bei der Zukunftsgestaltung berücksichtigt zu werden, soziale und kulturelle Barrieren abzubauen und als den Männern gegenüber gleichberechtigt angesehen zu werden. Hier nur 4 der vielen Fronten, an denen die Frauen derzeit kämpfen: Die Städte sicherer machen Wie oft hast…
