Obwohl Radfahren als äußerst gesundheitsfördernd gilt, hat sicher jeder Radsportler schon einmal die eine oder andere Beschwerde beim Tritt in die Pedale erlebt. Angefangen vom klassischen Kampf Hintern gegen Sattel (bei dem der Hintern immer verliert) bis hin zum unangenehmen Gefühl der Metatarsalgie und einer Vielzahl anderer Beschwerden, von denen…
Jeder Radsportler, der sich auf eine Tour, ein Rennen oder ein Langstreckenevent vorbereitet, hat sich sicher schon einmal gefragt, was er am Vorabend zu sich nehmen, was er frühstücken oder welchen Snack er für zwischendurch mitnehmen soll. All diese Fragen sind berechtigt, doch braucht man für ein 6-stündiges Wintertraining bei…
Im ersten Teil unserer kleinen Blogserie haben wir uns näher mit den ersten Fahrrädern der Tour de France und damit befasst, wie Bremsen, Freilauf und Gangschaltung Einzug in das Design der Tourfahrräder gehalten haben. Im zweiten Teil wollen wir nun einen Zeitsprung in die 1990er und frühen 2000er Jahre machen.…
Die Tour de France ist das Radsportereignis mit den meisten Zuschauern und der größten Medienpräsenz. Das heißt auch, dass sowohl Sponsoren als auch Hersteller, die im Radsportsegment tätig sind, die Tour dafür nutzen, ihre neuen Produkte zu bewerben. Ursprünglich jedoch war die Tour de France ins Leben gerufen worden, um…
Sich in der Stadt fortzubewegen, wird immer umständlicher und teurer. Zusätzlich zu der Zeit, die man im Auto oder in öffentlichen Verkehrsmitteln verbringt, sind Inflation und Benzinpreise gestiegen, beides Faktoren, die das Pendeln noch unbeliebter werden lassen. Doch wenn wir seit März 2020 eine Sache gelernt haben, dann, dass es…
Wir alle sind im Alltag derart eingespannt, dass die meisten Radsportler:innen unter uns Schwierigkeiten damit haben, ihre Radsportleidenschaft mit Beruf, Studium, Familie, Sozialleben und Freizeitaktivitäten zu vereinbaren. Ist der Radsport nicht gerade das einzige Hobby, so erfordert er oft Verzicht auf anderer Seite. Doch stellt sich hier die Frage, was…
Having a workout routine at the same time everyday, such as going for a ride in the morning, seems to be a good way to maintain a healthy habit in the long term. However, not all people can (or want to) always go for a ride at the same time…
Egal ob Mountainbike, Rennrad, Gravel- oder Urbanbike, einer der häufigsten Fehler, den Radfahrer machen, ist, mit dem falschen Reifendruck zu fahren. Manchmal geschieht dies aus Übermut, weil man glaubt, mit viel Druck mehr Tempo machen zu können. Oder aber man nimmt fälschlicherweise an, Fahrradreifen seien luftdicht und würden nur bei…
Falls du dich schon immer gefragt haben solltest, warum Merinowolle zur Herstellung von Socken, Trikots, Thermo-Baselayern und anderen Radsportbekleidungsartikeln verwendet wird, hier 10 Gründe, warum die Naturfaser eine hervorragende Kunstfaseralternative darstellt: Wärmeregulierende Eigenschaften Sie hält dich warm, wenn es kalt ist und kühl, wenn es heiß ist. Das Gleiche macht…
In einem unserer allerersten Blogbeiträge zum Thema Ernährung haben wir dir drei DIY-Rezepte vorgestellt: für ein isotonisches Getränk, ein Energy-Gel und einen Energieriegel. Sie alle kamen ziemlich gut an, das Feedback auf unseren Social-Media-Kanälen war super. Seitdem haben wir immer wieder Rezepte gepostet, aber nur für Riegel und Reiskuchen, nicht…
