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Aumenta le endorfine e condividi la tua gioia con #iamsiroko

Lo sport è uno strumento potente che ci permette di entrare in connessione con le nostre emozioni, rafforzare il corpo e spingerci verso il miglioramento. Uno dei motivi per cui l’esercizio fisico è così efficace e positivo per il nostro benessere è il collegamento diretto con le endorfine, ormoni eccezionali… 

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I nuovi prodotti Siroko 2023: maglie per il ciclismo da uomo e da donna

Siamo orgogliosi di presentare una collezione di maglie da ciclismo fresca, audace ed elegante. Questi nuovi modelli sono una combinazione di colori classici e vibranti, capace di creare design innovativi. E con questo termine, intendiamo all’avanguardia dell’innovazione tecnologica per traspirabilità ed elasticità. Maglie da ciclismo di alta qualità che offrono… 

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Le maglie più stravaganti nella storia del Tour De France

Ci sono magliette da ciclismo iconiche, degne dei capolavori di design ospitati nei più famosi musei di arte moderna. E ce ne sono altre che… beh, non si sono fatte notare esattamente per la loro bellezza. In questo articolo semiserio, abbiamo raccolto una lista delle magliette da ciclismo più strane,… 

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Dolori alle ginocchia nel ciclismo: tipologie, cause e soluzioni

Se quando pedali senti fastidio o dolore alle ginocchia, non dovresti ignorare questi segnali d’allarme. Nel post di oggi, ti aiuteremo a identificare le varie zone del ginocchio in cui potresti sentire dolore, quale potrebbe essere la causa e come prevenire il problema. Ci sono quattro aree principali a rischio… 

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Come scegliere il lubrificante giusto per la catena della tua bici

Una catena pulita e ben oliata non limita solo l’usura dei componenti della trasmissione, facendo lavorare con maggiore efficienza la bici, e portando a un risparmio di tempo e denaro, ma può anche farti aumentare la velocità senza alcuno sforzo aggiuntivo. Il problema è che la manutenzione della catena è… 

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Come pedalare in gruppo

Per molti ciclisti alle prime armi, entrare in un gruppo o semplicemente pedalare a fianco di altri ciclisti può risultare complesso. Per rendere quest’esperienza divertente e velocizzare l’apprendimento, oltre che per evitare gli incidenti, è importante sviluppare alcune abilità, accumulare esperienza e imparare qualche trucco del mestiere in modo sicuro… 

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Bikefitting con app e Youtube: nozioni di base per adattare la tua posizione sulla bici

Adattare la posizione sulla bici da soli a casa, con qualche consiglio tratto da articoli come questo può essere complicato, oltre che portare conseguenze negative. Per nostra fortuna, in un mondo pieno di tecnologie di ogni tipo, sempre più accessibili, possiamo adattare la bici e la nostra posizione anche da… 

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