Chcete-li brázdit dlážděné silnice, měli byste nejprve znát velikost a šířku pláště vašeho silničního kola, s čímž vám v případě potřeby pomůže náš základní průvodce výběrem správného pláště. Najdete v něm návod, jak určit správnou velikost vašeho pláště, kdy je vhodné ho vyměnit a jak vybrat vhodnou duši. Nyní si…
Vesta je nedílnou součástí výbavy každého cyklisty. Dá se použít k ochraně před chladem, pokud vyrážíte časně z rána, nebo naopak pozdě večer, k dodatečné ochraně při dlouhém klesání nebo jako extra vrstva pro udržení správné teploty těla. A pokud žijete v oblasti, kde je proměnlivé a nepředvídatelné počasí, využijete…
Pokud nevíte, co si dát před jízdou na kole k jídlu, abyste měli dostatek síly opřít se do pedálů, a zároveň se vám nechce připravovat nic náročného, máme tu pro vás deset zdravých, energeticky výživných snídaňových receptů ze tří ingrediencí pro cyklisty. Nákupní seznam je totožný s tím, který jsme…
Ze všech částí kola jsou pláště a duše obvykle tím prvním, co je potřeba vyměnit, tedy za předpokladu, že jde vše tak, jak má. Proto jsme pro vás sepsali tento krátký a užitečný návod, který vás provede rozmanitým a mnohdy i poměrně matoucím světem plášťů. Náš průvodce pojednává o následujících…
Ještě před pár lety znamenal pojem indoor cycling (vnitřní cyklistika) pocení doma před televizí nebo za poslechu hudby. S příchodem chytrých indoorových trenažérů a aplikací pro cyklistiku se však celá situace natolik změnila, že pod záštitou Mezinárodní cyklistické unie (UCI) začaly vznikat virtuální závody (e-sporty), a někteří cyklisté dokonce získali…
Chcete-li jezdit i v horším počasí, měli byste mít po ruce voděodolnou bundu, jako například Siroko J2, kterou jsme navrhli tak, aby vás udržela v suchu, když prší, a zároveň vás chránila před studeným větrem při dlouhém klesání. Máme speciální modely pro muže a ženy, které slouží jako voděodolná třetí…
O blatnících můžeme smýšlet podobným způsobem jako o voděodolném cyklistickém oděvu. Potřebuji je, když nejedu v dešti? Popravdě řečeno, ano. Pokud však zůstanete doma i při drobném poprchávání a raději se věnujete vnitřnímu tréninku, tak blatníky samozřejmě nepotřebujete. Co ale dělat v případě, že celou noc pršelo, ráno sice vyšlo…
Většina cyklistů nerada chodí do posilovny, a místo utrácení peněz za činky na doma raději investuje peníze do svého kola a cyklistického vybavení. Nicméně silové cvičení a 15-20minutové posilování středu těla pomáhá nejen zlepšit váš výkon na kole, předcházet zranění a bolesti, ale rovněž zlepší vaše celkové zdraví. Proto jsme…
Máme dobrou zprávu pro všechny amatérské cyklisty, kteří nemají příliš času na zimní trénink: Nemusíte najezdit tisíce kilometrů a strávit spoustu hodin v sedle, abyste se zlepšili a připravili na nadcházející sezónu. Tradiční zimní tréninkovou strategií, která se využívá v profesionální cyklistice, je vytrvalostní či aerobní trénink. Aplikování tohoto postupu…
Předtím, než vás seznámíme s nejrůznějšími vlastnostmi a funkcemi zimní kolekce cyklistických kalhot od Siroka, se podívejte na náš předchozí článek, ve kterém jsme zodpověděli nejčastější otázky týkající se výběru těch správných zimních cyklistických kalhot. Díky němu totiž pochopíte, že tento druh oblečení nemá na starosti nic jiného, než zajistit…
