Bezpečnost je při jízdě na silničním kole nejdůležitější. V předchozích případech jsme vám poskytli několik tipů, jak se na silnici chovat bezpečně, jako je používání světel a oblečení s reflexními prvky, a také to, abyste vždy dávali pozor na dění kolem sebe a chovali se opatrně, jako by vás ostatní…
V dnešním článku od Siroka vám představíme 3 zajímavé a chutné recepty na domácí energetické tyčinky. První z nich si zamiluje každý, kdo má rád křupavé svačinky a hledá něco jednoduchého na přípravu, jelikož k němu nebudete potřebovat troubu. Druhý recept je ještě jednodušší, neboť taktéž nevyžaduje použití trouby, a…
Stejně jako jízdní kola a cyklistické oblečení vyžadují i brýle péči, čištění a údržbu. Je nezbytné vědět, jak je chránit, kam je odkládat, když je sundáváme, a především jak je bezpečně a správně čistit. Nezapomínejme, že kromě toho, že jsou základním doplňkem, který dotváří náš cyklistický vzhled, jejich hlavní úlohou…
V tomto průvodci základní údržbou s videonávody jsme pro vás dali dohromady 6 základních rad pro začínající cyklisty i pro ty, kteří již nějakou tu dobu jezdí, abyste se mohli o své kolo starat a udržovat ho stále v nejlepší kondici. Zde je 6 věcí, které byste měli vždy dělat:…
Univerzální odpověď neexistuje, protože každý máme jiný vkus a potřeby. Zaměříme-li se na čistou funkčnost a necháme-li stranou módní trendy a osobní preference, měli bychom před výběrem mezi fixie a převodovým kolem pro jízdu po městě zvážit čtyři klíčové body: Vaše zkušenosti s jízdou na kole. Typ města a počasí.…
O četných výhodách středně intenzivního cvičení v těhotenství není pochyb: Snižuje riziko těhotenské cukrovky. Reguluje krevní tlak. Pomáhá kontrolovat přibývání na váze. Zabraňuje zadržování tekutin. Snižuje nevolnost, bolesti. Lepší spánek a lepší nálada. Lepší celkový zdravotní stav. Ale co když se těhotná cyklistka rozhodne, že toto středně intenzivní cvičení bude…
Výběr dobré cyklistické přilby je zásadní. Již jsme zdůraznili, že je důležité ji správně nosit, kdykoli jedeme na kole, a to ze dvou hlavních důvodů: Jako bezpečnostní opatření pro případ nehody nebo pádu. Je vyžadována zákonem; v některých zemích je její použití povinné pro určitý věk a/nebo za určitých okolností. …
Existuje mnoho unisex cyklistických oděvů, ale mezi muži a ženami je také mnoho fyzických rozdílů. Proto cyklistky, které hledají nejlepší cyklistické funkční spodní prádlo, jenž se dokonale přizpůsobí tvaru ženského těla, potřebují výrobek určený speciálně pro ně. Technické funkční spodní prádlo je navrženo tak, aby pomáhalo regulovat tělesnou teplotu díky…
Projděme si klíčové body, které by měl každý nováček na MTB brát v úvahu při výběru horského kola. Než ale začneme, víte, jakou velikost kola potřebujete? Podívejte se na naše nejčastější dotazy, abyste se ujistili, že jste vybrali správně. Karbonové vs. hliníkové rámy kol Jak jsme již zmínili v předchozím…
V jednom z předešlých článků jsme vám dali několik tipů, jak se správně starat o své cyklistické oblečení, abyste co nejvíce prodloužili jeho životnost. Tentokrát se zaměříme na to, jak špatně udržované kolo může zničit nebo opotřebovat vaše cyklistické vybavení. Když se zamyslíme nad tím, jakou škodu může náš dvoukolový…
