V tomto průvodci základní údržbou s videonávody jsme pro vás dali dohromady 6 základních rad pro začínající cyklisty i pro ty, kteří již nějakou tu dobu jezdí, abyste se mohli o své kolo starat a udržovat ho stále v nejlepší kondici. Zde je 6 věcí, které byste měli vždy dělat:…
Univerzální odpověď neexistuje, protože každý máme jiný vkus a potřeby. Zaměříme-li se na čistou funkčnost a necháme-li stranou módní trendy a osobní preference, měli bychom před výběrem mezi fixie a převodovým kolem pro jízdu po městě zvážit čtyři klíčové body: Vaše zkušenosti s jízdou na kole. Typ města a počasí.…
O četných výhodách středně intenzivního cvičení v těhotenství není pochyb: Snižuje riziko těhotenské cukrovky. Reguluje krevní tlak. Pomáhá kontrolovat přibývání na váze. Zabraňuje zadržování tekutin. Snižuje nevolnost, bolesti. Lepší spánek a lepší nálada. Lepší celkový zdravotní stav. Ale co když se těhotná cyklistka rozhodne, že toto středně intenzivní cvičení bude…
Výběr dobré cyklistické přilby je zásadní. Již jsme zdůraznili, že je důležité ji správně nosit, kdykoli jedeme na kole, a to ze dvou hlavních důvodů: Jako bezpečnostní opatření pro případ nehody nebo pádu. Je vyžadována zákonem; v některých zemích je její použití povinné pro určitý věk a/nebo za určitých okolností. …
Existuje mnoho unisex cyklistických oděvů, ale mezi muži a ženami je také mnoho fyzických rozdílů. Proto cyklistky, které hledají nejlepší cyklistické funkční spodní prádlo, jenž se dokonale přizpůsobí tvaru ženského těla, potřebují výrobek určený speciálně pro ně. Technické funkční spodní prádlo je navrženo tak, aby pomáhalo regulovat tělesnou teplotu díky…
Projděme si klíčové body, které by měl každý nováček na MTB brát v úvahu při výběru horského kola. Než ale začneme, víte, jakou velikost kola potřebujete? Podívejte se na naše nejčastější dotazy, abyste se ujistili, že jste vybrali správně. Karbonové vs. hliníkové rámy kol Jak jsme již zmínili v předchozím…
V jednom z předešlých článků jsme vám dali několik tipů, jak se správně starat o své cyklistické oblečení, abyste co nejvíce prodloužili jeho životnost. Tentokrát se zaměříme na to, jak špatně udržované kolo může zničit nebo opotřebovat vaše cyklistické vybavení. Když se zamyslíme nad tím, jakou škodu může náš dvoukolový…
Přesně tak, připravili jsme si pro vás tři zajímavé nápady na chutné svačinky, které můžete převážet ve svém cyklistickém dresu, případně si je vychutnat doma. PEČENÉ VLOČKY Oceníte je nejen ke snídani, ale také jako svačinu na cesty. Stačí je zabalit do alobalu, a jelikož každá porce obsahuje 151 kalorií,…
Každý se rodí jako úplný začátečník. Dokonce i ti nejzkušenější silniční cyklisté, kteří začínají na horských kolech, dělají začátečnické chyby. Postupujte podle tohoto základního průvodce a bavte se na MTB od prvního okamžiku, protože pokud existuje jedno slovo, které definuje horskou cyklistiku, je to zábava. Tady je náš první tip:…
Důvody, proč si cyklisté odstraňují ochlupení na těle, závisí na tom, zda mluvíme o profesionálovi, amatérovi, který soutěží, amatérovi, který je závislý na cyklistice, nebo o běžném cykloturistovi. Důvody lze nastínit asi takto: Estetika. Špičkový argument založený na myšlence, že vypadáme spíš jako PRO jezdci s oholenýma nohama. Tlak vrstevníků.…
