Jméno jedné z cyklistických větruodolných vest Siroko – Crosswind – bude naší výmluvou, abychom mohli hovořit o jedné z nejcharakterističtějších formací v cyklistice: o terezíně. Pozoruhodný a krásný taktický pohyb při sledování z pohovky, ale opravdové mučeníčko pro cyklisty, zejména pro ty, kteří se nedostanou do rotace hlavních jezdců, jsou…
Pokud chcete vědět, které kraťasy koupit a která vložka je pro vás nejlepší, udělejte si pár minut čas a přečtěte si tento článek, který vám při výběru vhodných cyklistických kraťasů poslouží, ať už s cyklistikou začínáte a nebo už nějakou dobu jezdíte. Cyklistické kraťasy jsou základním oděvem cyklisty a skládají…
Cyklistika a kola dosahují v poslední době nevídané popularity. Prakticky veškeré cyklofirmy se snaží dostatečně zásobit a držet krok s obrovskou poptávkou. Pokud jste se pokusili koupit vybavení online, asi jste zjistili, že hodně produktů není na skladě. Pokud jste šli do kamenného obchodu, určitě jste si všimli poloprázdných polic…
Jaro v cyklistice znamená Jarní Klasiku, prestižní jednodenní závody, jako je 5 Monumentů. Čtyři z nich se konají na jaře: Milan-San Remo, De Ronde van Vlaanderen, Paris-Roubaix a Liège-Bastogne-Liège. Mezi další klasiky patří: Ghent-Wevelgem, Amstel Gold Race nebo Flèche Wallonne a poloklasiky jako Dwars door Vlaanderen, Scheldeprijs nebo Paris-Camembert. Jarem…
Ještě nedávno se zdálo, že cyklisté trpí alergií na posilovny a využívají je pouze před hlavní sezonou k posilování a zpevnění svalové hmoty. Po zbytek roku jakoby zapomněli, že posilovny existují a nejdou ani na spinning, který je cyklistice velmi podobný. Naštěstí se to změnilo a několik studií prokázalo, že…
Pokud jste cyklista nebo se věnujete jakémukoliv jinému sportu, možná jste slyšeli, že sportovci musí konzumovat více bílkovin, než je normálně doporučeno, jinak může být ovlivněn jejich výkon. Účelem tohoto blogu není diskutovat, zda je to pravda nebo ne (to je na další dlouhý článek), ale poskytnout vám několik faktů…
V této publikaci pro začínající cyklisty budeme hovořit o všech komponentech převodů kol, vysvětlíme si, jak fungují a dáme vám řadu tipů na správné použití. Bez ohledu na typ kola nebo disciplínu je zde několik obecných aspektů, které vám pomohou rychle zařadit rychlostní stupně a vyhnout se chybám. Začněme tím,…
Jestli hodláte zhubnout jízdou na kole a dodržováním dietního plánu, nejspíše jste už slyšeli o přerušovaném půstu. Pokud už se nějakou dobu věnujete cyklistice, možná jste byli obeznámeni s myšlenkou trénovat na lačný žaludek. Možná o tom uvažujete, zejména po přečtení nebo vyslechnutí výčtu všech výhod, které přerušovaný půst údajně…
Strava – Sociální síť pro cyklisty Bezplatná aplikace vhodná pro Android a iOS. Stačí si vytvořit uživatelský profil a začít ji používat snadným přihlášením vaší aktivity pomocí mobilního telefonu (senzory Bluetooth nejsou kompatibilní s aplikací), propojením aplikace s chytrými hodinkami, či GPS na vašem kole. Můžete sledovat další uživatele, dát…
Během jízdy na kole probíhá v lidském těle celá řada změn. Některé jsou vnější, jako úbytek váhy a navýšení svalové hmoty na nohách, některé nejdou vidět, ale cítíme je, např. kvalitnější spánek. Několik studií (1, 2)nám již potvrdilo, že pouhých 30 minut cyklistiky denně vám může prodloužit život. Důvodem je…
