Znalost je vždy výhoda, to platí i v cyklistice. Schopnost poučit se z vlastních chyb vám v budoucnu pomůže se jim vyhnout. Proto, ať už jste začátečník nebo zkušený cyklista, sestavili jsme pro vás seznam 10-ti nejčastějších chyb v cyklistice, kterým se můžete vyhnout. Tentokrát se zaměříme na chyby, kterých…
O důležitosti kvalitního funkčního spodního prádla jsme již hovořili v našem předchozím článku, “Co si obléknout v zimě k ochraně tělesného jádra”. Tentokrát půjdeme více dopodrobna a vysvětlíme si různé možnosti nošení spodního prádla nejen od Siroko. Zde najdete krátkého průvodce, který můžete snadno použít i u jiných značek, protože…
Jméno jedné z cyklistických větruodolných vest Siroko – Crosswind – bude naší výmluvou, abychom mohli hovořit o jedné z nejcharakterističtějších formací v cyklistice: o terezíně. Pozoruhodný a krásný taktický pohyb při sledování z pohovky, ale opravdové mučeníčko pro cyklisty, zejména pro ty, kteří se nedostanou do rotace hlavních jezdců, jsou…
Pokud chcete vědět, které kraťasy koupit a která vložka je pro vás nejlepší, udělejte si pár minut čas a přečtěte si tento článek, který vám při výběru vhodných cyklistických kraťasů poslouží, ať už s cyklistikou začínáte a nebo už nějakou dobu jezdíte. Cyklistické kraťasy jsou základním oděvem cyklisty a skládají…
Cyklistika a kola dosahují v poslední době nevídané popularity. Prakticky veškeré cyklofirmy se snaží dostatečně zásobit a držet krok s obrovskou poptávkou. Pokud jste se pokusili koupit vybavení online, asi jste zjistili, že hodně produktů není na skladě. Pokud jste šli do kamenného obchodu, určitě jste si všimli poloprázdných polic…
Jaro v cyklistice znamená Jarní Klasiku, prestižní jednodenní závody, jako je 5 Monumentů. Čtyři z nich se konají na jaře: Milan-San Remo, De Ronde van Vlaanderen, Paris-Roubaix a Liège-Bastogne-Liège. Mezi další klasiky patří: Ghent-Wevelgem, Amstel Gold Race nebo Flèche Wallonne a poloklasiky jako Dwars door Vlaanderen, Scheldeprijs nebo Paris-Camembert. Jarem…
Ještě nedávno se zdálo, že cyklisté trpí alergií na posilovny a využívají je pouze před hlavní sezonou k posilování a zpevnění svalové hmoty. Po zbytek roku jakoby zapomněli, že posilovny existují a nejdou ani na spinning, který je cyklistice velmi podobný. Naštěstí se to změnilo a několik studií prokázalo, že…
Pokud jste cyklista nebo se věnujete jakémukoliv jinému sportu, možná jste slyšeli, že sportovci musí konzumovat více bílkovin, než je normálně doporučeno, jinak může být ovlivněn jejich výkon. Účelem tohoto blogu není diskutovat, zda je to pravda nebo ne (to je na další dlouhý článek), ale poskytnout vám několik faktů…
V této publikaci pro začínající cyklisty budeme hovořit o všech komponentech převodů kol, vysvětlíme si, jak fungují a dáme vám řadu tipů na správné použití. Bez ohledu na typ kola nebo disciplínu je zde několik obecných aspektů, které vám pomohou rychle zařadit rychlostní stupně a vyhnout se chybám. Začněme tím,…
Jestli hodláte zhubnout jízdou na kole a dodržováním dietního plánu, nejspíše jste už slyšeli o přerušovaném půstu. Pokud už se nějakou dobu věnujete cyklistice, možná jste byli obeznámeni s myšlenkou trénovat na lačný žaludek. Možná o tom uvažujete, zejména po přečtení nebo vyslechnutí výčtu všech výhod, které přerušovaný půst údajně…
