Ogni ciclista che si è preparato anche solo per una volta a fare un’uscita lunga, una gara o un evento su lunghe distanze, si è chiesto cosa mangiare a cena il giorno prima, che colazione fare il grande giorno e cosa portarsi da mangiare come snack durante la pedalata. Queste…
Nella prima parte, abbiamo dato uno sguardo alle biciclette che hanno segnato gli albori del Tour de France; a come i freni, la ruota libera e il cambio siano arrivati gradualmente ad arricchire il design delle nostre amate due ruote. Nel secondo articolo, faremo un salto nel tempo, arrivando agli…
Il Tour de France è l’evento ciclistico più seguito del mondo e la sua copertura mediatica è sconfinata. Questo significa che sia gli sponsor che i marchi legati al mondo del ciclismo cercano in qualsiasi modo di partecipare al Tour, per mostrare a un pubblico enorme i loro nuovi prodotti.…
Muoversi in città è sempre più faticoso e costoso. Oltre al tempo che passiamo in macchina o sui mezzi pubblici, inflazione e prezzi della benzina in crescita rendono gli spostamenti ancora più fastidiosi. Ma se c’è una cosa che abbiamo imparato da marzo 2020 è che un’alternativa veloce, economica, divertente…
Le nostre vite sono così piene che la maggior parte dei ciclisti, uomini o donne che siano, hanno problemi a trovare il giusto compromesso fra ciclismo, lavoro, studio, famiglia, vita sociale e passatempi. Onestamente, sembra quasi obbligatorio togliere tempo a una di queste attività per ritagliarsi qualche momento in più…
Avere una routine di allenamento che segua ogni giorno gli stessi orari, come ad esempio una pedalata mattutina, sembra essere un buon modo per mantenere un’abitudine salutare sul lungo periodo. Detto questo, non tutte le persone possono (o vogliono) pedalare sempre alla stessa ora del giorno. Gli incontri di lavoro…
Che tu pedali su sentieri di montagna, su strade di pianura, o che tu percorra strade bianche in sella a una gravel, ti sarà capitato almeno una volta di commettere l’errore più comune fra i ciclisti, ovvero non aver gonfiato le gomme alla giusta pressione. Qualche volta si esagera, pensando…
Se ti sei mai chiesto perché la lana merino venga usata per produrre calze, maglie, maglie intime termiche e altro abbigliamento da ciclismo, qui puoi trovare 10 motivi per cui questa fibra naturale è un’ottima alternativa alle fibre sintetiche: Proprietà termoregolatrici Ti tiene caldo quando fa freddo e fresco quando…
In uno dei nostri primissimi post a tema alimentazione, abbiamo proposto tre ricette fatte in casa per una bevanda isotonica, un gel energetico e una barretta. In tanti l’hanno apprezzato e abbiamo ricevuto un feedback molto positivo sui nostri profili social. Da allora in avanti, abbiamo continuato a proporre ricette…
Se hai una bici da gravel o stai valutando l’acquisto, probabilmente hai già sentito che è la bici più versatile, una sorta di coltellino svizzero a due ruote, adatta a tutti i tipi di terreno. Ed è così, la versatilità è un suo punto forte, dato che puoi utilizzarla senza…
