Elegir un buen casco para andar en bicicleta es primordial. En este blog hemos insistido en varios artículos sobre la importancia de llevarlo bien puesto siempre que circulemos en bicicleta. Por dos motivos fundamentalmente: Como medida de seguridad en caso de caída o accidente. Para cumplir la ley, ya que…
Las diferencias físicas respecto a los varones hacen que, aunque haya prendas unisex, si las mujeres queremos elegir la mejor base layer de ciclismo, con un ajuste perfecto a nuestro cuerpo, necesitamos un producto especificamente diseñado para nosotras. Esto es debido a que las camisetas interiores están diseñadas para ayudar…
Vamos a repasar las partes más importantes y fundamentales que un ciclista principiante debe de tener en cuenta para elegir una mountain bike e iniciarse en el ciclismo de montaña. Pero antes de empezar, ¿sabes qué talla de bicicleta necesitas? ¿No? Aquí tienes un FAQ para elegir la correcta. Cuadro…
En un post anterior te dimos toda una serie de consejos sobre cómo cuidar tu ropa de ciclismo para alargar su vida útil al máximo. En este vamos a poner la atención en cómo la bicicleta, si no la mantenemos en buen estado, puede terminar estropeando o desgastando antes de…
Sí, has leído bien. En este artículo sobre nutrición para ciclistas nos hemos propuesto ofrecerte tres comidas que te sirven tanto para llevar en el maillot mientras andas en bici, como para consumir tranquilamente en casa en cualquier momento. AVENA AL HORNO Esta receta se puede comer para desayunar o…
Nadie nace aprendido. Incluso los más experimentados ciclistas de carretera que comienzan a andar en bicicleta de montaña cometen errores de principiantes. Con esta guía básica te divertirás con la MTB desde la primera vez que te montes en ella porque si algo caracteriza al mountain bike es lo entretenido…
Los motivos por los que los ciclistas se depilan dependen de si estamos delante de un profesional, un amateur que compite, un aficionado adicto a la bici o un simple cicloturista. Los podemos resumir en los siguientes: Estética. Este es el principal argumento porque con las piernas depiladas parecemos más…
Andar en bicicleta bajo un calor abrasador y/o una humedad insoportable puede ser una experiencia divertida o convertirse en un día para olvidar, depende de la ropa de ciclismo que lleves puesta. Por eso es fundamental elegir y usar el atuendo adecuado para evitar sobrecalentar aún más nuestro cuerpo y…
Lo primero siempre ha de ser la seguridad, más aún tratándose de niños. Aquí van unos consejos para protegerlos: Sea cual sea su edad los niños siempre deben usar casco. Si el adulto también lo lleva suelen quejarse menos y acostumbrarse antes a él. Si transportas a un niño NUNCA…
Para los ciclistas el sol puede ser el mejor aliado o nuestro mayor enemigo. Cuando el astro rey brilla nada nos impide coger la bicicleta y salir a dar pedales, pero no debemos descuidarnos, sobre todo cuando vamos con maillot de manga corta y culote, ya que llevamos mucha piel…
