Tenemos buenas noticias para cualquier ciclista aficionado que en invierno no tenga mucho tiempo para entrenar: No es necesario hacer miles de kilómetros y pasar muchas horas dando pedales para mejorar o para preparar la siguiente temporada. Entrenar fondo o la base aeróbica en invierno es una estrategía de planificación…
Antes de empezar a detallar las diferentes características de la colección de culotes de invierno de Siroko, en este otro post respondemos a las dudas y preguntas más comunes para saber cómo elegir un buen culote largo de invierno. Si le dedicas unos minutos podrás leer que en esta prenda…
Si quieres seguir pedaleando en invierno no te pierdas esta breve guía para sobrevivir y vencer la tristeza invernal que hace a muchos ciclistas hibernar hasta la primavera. 10 sencillas y útiles recomendaciones para que puedas seguir disfrutando del ciclismo cuando llegue el frío: Vístete adecuadamente Ya sabes lo que…
Si practicas ciclismo y estás buscando un maillot de manga larga versátil, te presentamos la colección M4 de Siroko para hombre y mujer. Es una prenda multiestación pensada para acompañarte durante el otoño, el invierno y la primavera. Con temperaturas en torno a 15 °C lo puedes usar con una base layer fina debajo. Rondando…
Seguramente cualquier persona, ciclista o no, que ande en bici en invierno ha sentido en algún momento frío en el cuerpo, sobre todo en los pies y las manos. En la mayoría de los casos se debe a que la equipación o los accesorios no son los adecuados y tiene…
Si quieres seguir andando en bici cuando el frío y el mal tiempo llega para quedarse, hay una prenda que no debe de faltar entre tu ropa de ciclismo: un culote largo de invierno. Hacemos mención a la estación más fría del año porque es cuando más se usan los…
Si alguna vez te has preguntado ¿qué desayunar antes de salir a andar en bicicleta?, o ¿qué desayunan los ciclistas profesionales?, aquí tienes una lista con 10 desayunos hechos con solo 3 ingredientes. Para hacerlos combinamos una lista de la compra de tan solo 10 alimentos. Todos muy básicos y…
Hace demasiado frío para llevar solo el maillot y la camiseta térmica, incluso una de lana merino, pero si nos ponemos una chaqueta de invierno pasamos mucho calor. Aunque esto puede suceder en cualquier momento del año porque el tiempo en algunas zonas es muy cambiante, es sobre todo en…
Los guantes no son necesarios para andar en bici, pero son un accesorio vital para evitar destrozarte las palmas de las manos en una caída. Sus beneficios no se quedan solo en el apartado de la protección, hay muchas más razones por las que cualquier ciclista debería usar guantes (comodidad,…
En un artículo anterior explicamos cómo elegir un buen culote de ciclismo de una forma general, señalando en qué hay que fijarse a la hora de adquirir un el culote. Esta guía va a ser más específica. Está dedicada exclusivamente a los culotes de Siroko con el fin de ayudar…
