Comer sano con un presupuesto reducido es posible. No lo decimos nosotros, lo dicen en este estudio realizado en USA en 2019. Un país donde comer sano no es precisamente barato. La cuestión es que hoy en día todo ha subido de precio y los salarios no. A veces las…
Este post está dedicado a todos esos mecánicos que sufren y maldicen cuando una bicicleta entra en el taller con un problema que se podría haber evitado si el propietario se hubiese preocupado en informarse y ser previsor. De parte de todos los ciclistas, perdón porque muchas veces cometemos los…
En el post de la semana pasada hablamos sobre cómo el ciclismo puede disminuir la densidad ósea de aquellos ciclistas que, como los profesionales, hacen muchos kilómetros año tras año y además reúnen una serie de factores que incrementan el riesgo. Si no has leído el artículo, te recomendamos que…
En artículos anteriores ya hemos hablado sobre los efectos positivos del ciclismo para adultos y niños. Sus beneficios quedan reflejados en los numerosos estudios científicos mencionados en esos posts. Pero el ciclismo también tiene efectos negativos. Sobre algunos de ellos también hemos hablado anteriormente en tono de humor. Pero hoy…
Si andas buscando una bicicleta que te sirva para casi todo, las gravel son los modelos más polivalentes. En este artículo te mostramos 8 bicis que se cuestan entre 2200-3400 € y que se mueven desde el gravel más suave, como alternativa a una bici de carretera, al gravel más…
Es cierto que hay muchas más posibilidades de perder una carrera bajando que de ganarla, pero eso no evita que haya ciclistas que se la jueguen cuesta abajo para conseguir una etapa, una clásica o incluso la general de una gran vuelta. Si, las carreras también se pueden ganar bajando…
Si practicas ciclismo y quieres actualizar tu bicicleta, presta atención al siguiente listado porque vamos a enumerar 7 costosas mejoras innecesarias para la mayoría de ciclistas. Tampoco vamos a mentir. Algunas de ellas ofrecen ganancias marginales. Otras seguramente embellecen tu bici y la transforman estéticamente. Y una o dos sí…
El ciclismo es un deporte que ha evolucionado mucho en los últimos años. Gracias a los nuevos materiales, el desarrollo de los ya existentes, las nuevas tecnologías y la invención de todo tipo de herramientas y aparatos, cualquier persona que quiera empezar a andar en bicicleta puede disponer fácil y…
Le podemos echar la culpa al sillín, decir que la badana no es válida para más de 3 horas o probar mil y una cremas anti rozamientos, pero cualquier ciclista que sufra molestias y dolores en el culo, entrepierna y zona genital, y quiera eliminarlos, debe ir a la raíz…
Cualquier ciclista se ha hecho esta pregunta en algún momento y la respuesta, para no variar, es: Depende. Aunque en la gran mayoría de las ocasiones es más rentable mejorar nuestra bicicleta que adquirir una nueva, hay casos en los que poner al día una bici vieja cuesta más tiempo…
